��Подписывайтесь на наш канал, потому здесь собрана самая актуальная и действенная информация о натуральной красоте и крепком здоровье :
��https://www.youtube.com/channel/UCzNaiJER-j5zjQq62tSx0bQ

Кефирная диета на 7 дней одна из самых эффективных среди диет
Кефир – это один из наиболее популярных продуктов кисломолочной продукции. Этот чудодейственный напиток и кладезь полезных элементов является и главным помощником при похудении. Помогает не только сбросить лишний вес, но и вывести все шлаки и токсины, что позволит привести в норму обмен веществ.

Кефирная диета подразделяется на разные виды в зависимости от продолжительности. Она может выполняться в двух вариантах в классическом и смешанном. Кефирная диета в классическом варианте является достаточно сложной. На протяжении всего периода нужно употреблять только один кефир. Не все могут выдержать такое, поэтому быстро срываются. Чтобы ее выдержать отходят от классического варианта и добавляют в рацион несколько дополнительных продуктов — так получается смешанная кефирная диета.
Кефирная диета на 7 дней. Подробное меню на каждый день:
Первый день. 1 литр кефира 400 грамм запеченного картофеля Картофель употреблять без всяких соусов и без соли вообще.
Второй день. 1 литр кефира 400 грамм нежирного творога.
Третий день. 1 литр кефира 500 грамм свежих фруктов
Четвертый день. 1 литр кефира 400 грамм отварной курицы Желательно использовать именно грудку.
Пятый день. 1 литр кефира 500 грамм свежих фруктов.
Шестой день. На этом этапе необходимо устроить разгрузочный день. В течение всего дня пить только чистую воду. Негазированная питьевая вода 1,5 – 2 литра.
Седьмой день. 1 литр кефира 500 грамм свежих фруктов Не рекомендуется употреблять бананы.
Все это необходимо одинаковыми порциями разделить на 6 приемов.

��Более подробная информация об этой диете на кефире вы можете посмотреть в видео !��

Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть здоровым и красивым.
Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания.
Здесь Вы найдете множество видео о здоровом образе жизни, правильном питании, лечении заболеваний средствами народной медицины, описании симптомов заболеваний, лечении соками, лекарственными растениями.
Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом.
Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как набрать мышечную массу и быстро накачать пресс, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.

Щелочная диета, двойная польза для нашего организма https://youtu.be/TThf9XFnYs4
Продукты с отрицательной калорийностью. Миф или правда https://youtu.be/FOAGaGiV_II
Ходьба сделает вас здоровым. Ее влияние на организм человека https://youtu.be/7NmxCh3cQuI
Какой хлеб вкуснее, а какой полезнее. Виноват ли он в нашем лишнем весе https://youtu.be/7oEztjuIcTU
А вы знаете сколько весят плоды различных фруктов + калорийность https://youtu.be/yQaYSZ8L93Y
Калорийность различных жидкостей https://youtu.be/Vgs0tQn3y6U
Кефирная диета.
Всем привет.
В мире такое количество различных диет, но многие прибегают именно к кефирной диете. Да это легко, бюджетно и доступно, т.к. его можно найти в любом магазине и даже самому приготовить в домашних условиях. Но действительно ли эта диета помогает так быстро скинуть килограммы? Давайте посмотрим.
на моём канале есть множество видео про полезное, здоровое и правильное питание, а также огромное количество рецептов закусок, вторых блюд, салатов, супов и различных оригинальных десертов.
Хочу отметить и выделить среди разнообразия диет эффективную щелочную диету, которая также испробована на личном опыте. Ссылочку на это видео оставляю в описании.
Для кефирной диеты наиболее безопасная продолжительность – это 3-5 дней при том что вы тщательно будете контролировать свое самочувствие.
Чтобы кефирная диета вам помогла, надо использовать 1% кефир (40 ккал в 100 г), его свойства такие же, как и у 2.5% (55 ккал на 100 г), а жирность и калорийность меньше, что лучше.
Приведу пример простой 3-хдневной кефирной диеты на основе курицы, яблока и кефира.
Очень популярная кефирная диета основана на том, что каждые 3 дня вы употребляете все эти продукты, но отдельно друг от друга:
В эти дни вы едите куриное мясо, не более 500 г в день. Лучше всего запекать, без масла и соли или варить, а не жарить. Разделите мясо на 3-4 приема пищи в день.
Яблоки можно есть свежими, можно запекать. Здесь рекомендованы для употребления зеленые кислые яблоки: в них содержится меньшее количество углеводов.
А главное нужно пить исключительно кефир 1% жирности в любых количествах, но как минимум 1,5-2л.
Эта диета имеет один минус — может возникнуть небольшой дискомфорт, диарея и вздутие живота.
А теперь перейдём к самому главному. Кефирная диета на 7 дней.
— соблюдение строгого распорядка дня – 5-6 приемов пищи через каждые 2 часа;
— нельзя ограничивать себя в простой очищенной воде и зеленом или травяном чае.
Вот примерное питание, которые предлагает наиболее популярная 7-дневная диета на кефире:
День 1: 350г отварного или печеного картофеля.
День 2: 350г обезжиренного творога.
День 3: 350г несладких фруктов.
День 4: 350г отварного или запеченного куриного филе или филе индейки.
День 5: 350г несладких фруктов.
День 6: 1,5-2л очищенной воды. некрепкий чай без сахара;
День 7: 350г несладких фруктов.
Каждый день (кроме шестого дня) нужно выпивать 1,5-2л кефира 1%.
Протеиновая кефирная диета: выстраивается по той же схеме, но два фруктовых дня необходимо будет заменить на мясные дни: вы будете есть 350г куриного филе или филе индейки, приготовленного на пару, отварное или запеченное. Стоит помнить о том, что нельзя использовать соль, но можно улучшать вкус блюд с помощью ароматных трав (базилик, розмарин, мята), зелени.
Конечно, можно обратиться и к «голодному» варианту семидневной диеты. Здесь необходимо выпивать до 2 литров кефира ежедневно, а размер порции дополнительных продуктов уменьшать до 100г.
Судя по отзывам. Да, на этой диете можно быстро похудеть, конечно не на 10кг за 7 дней, а всего лишь на 4-5кг. А вот за 3 дня на этой диете можно похудеть примерно на 2кг. Люди, прошедшие эту 7-дневную диету, положительно оценивают её результат, но повторно садиться на неё не советуют из-за усталости, общей слабости всего организма на протяжении диеты, резкому увеличению веса после завершении диеты при не соблюдении правильного питания, а иногда диареи и головокружения.
Что касается голодного варианта кефирной диеты, то на ней можно потерять максимум 7кг, но это ОЧЕНЬ ТРУДНО И ТЯЖЕЛО.
Отзывы и все вычисления были проведены с людьми с весом от 60 до 80кг. Поэтому есть суждения что можно конечно скинуть 10кг за 7 дней, но только людям свыше 120кг, т.к. чем больше вес, тем больше можно скинуть при одинаковых условиях похудения.
А вот исходя из личного опыта: я похудел на 2кг после 3х дней диеты. Согласен, лучше убрать 2-3кг, а дальше придерживаться правильного питания, при необходимости повторять её, но не истезать себя 7-дневной кефирной диетой и стараться похудеть на 10кг.
Кому понравилось видео ставьте лайк, комментируйте, подписывайтесь на мой канал. Спасибо за внимание.
Заходите на мой канал https://www.youtube.com/channel/UC9aOQb5I2IoaO1XrL1X3g5Q
Также можете увидеть мои видео в Яндекс Дзен, ВКонтакте, в группах: «Территория кулинарии», «Собрание рецептов. Горячие блюда и закуски», «Да Еда».

Кефирная диета на 3 дня. Смотри до конца. Спасибо за просмотр.
Может быть делать эксперименты ВСЕГО на 3 дня, как ты думаешь?
Так возможно будут выходить ролики быстрее.

ПП ТИРАМИСУ БЕЗ САХАРА И БЕЗ МУКИ — https://youtu.be/bk7MWtahLUY
—
— Как похудеть быстро? И что есть, чтобы похудеть? Эти вопросы всегда остаются актуальными.
Сегодня рассказываю про очень эффективный разгрузочный день.
Я худею на 2 кг в сутки благодаря этому методу.
Это не диета и не голодание.
При правильном похудении нужно есть достаточно белка, чтобы уходил жир и вода, а мышцы сохранить.

Первое блюдо: зелёный крем-суп.
— огурцы
— зелень
— айран (можно тан или кефир)

Второе блюдо: отварное куриное филе лможно филе индейки)

Третье блюдо: минеральная вода.

В этот день можно 1-2 чашки кофе или зелёного чая.

Помните, что разгрузочный день можно проводить 1 раз в неделю!

Худейте быстро, правильно, с умом!

Реклама/сотрудничество: [email protected]
Наш Telegram: https://t.me/upvote_media

В этом видео представлены настоящие комментарии, найденные на просторах интернета.

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
Многие вещи мы привыкли делать с утра, потому что нам кажется, что для них это самое правильное время суток. Однако некоторые решения могут быть большой ошибкой, которой, впрочем, вы легко избежите, если будете следовать нашим простым правилам. А в конце видео мы покажем бонус — как спать лучше с помощью карандаша.
Если вы не поедите за несколько часов перед сном, то не выспитесь толком, потому что голод часто вызывает бессонницу. Кроме того, если вы пойдете спать, не поужинав, то вам понадобится очень большой завтрак. Вечерние прогулки оказывают хорошее влияние на здоровье. Согласно исследованию Национального фонда сна США, они позволяют справиться с бессонницей.
Качественное планирование поможет вам оставаться спокойным по утрам и выполнять все задания постепенно, без лишней траты времени и энергии. То же относится к выбору одежды и готовке обеда для следующего дня.
Потратьте 10 минут на медитацию перед тем, как пойти спать. Она позволяет сфокусироваться на своем внутреннем состоянии. Чтение — еще один хороший способ расслабиться, потому что погружение в собственный мир фантазий позволяет быстрее избавиться от стресса, накопившегося за день, чем вечерний чай или музыка.
Расчесывание волос перед сном избавит кожу вашей головы от омертвевших клеток, пыли и кожного сала. А легкий массаж мягкой расческой доставляет кислород и питательные элементы к корням волос. Плюс, утром вам не придется укладывать свои волосы в спешке.

Музыка: Geographer — Watch Me
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Есть мясо и творог 0:56
Гулять 1:36
Обдумывать и записывать план действий на предстоящий день 2:18
Проветривать комнату 3:07
Готовить обед и выбирать одежду заранее 4:04
Заниматься йогой и медитировать 4:42
Принимать горячий душ или ванну 5:26
Читать то, что вы хотите запомнить 6:04
Есть киви для хорошего сна 6:53
Выпивать стакан вишневого сока 7:41
Расчесывать волосы 8:17
Анализировать свой день 8:50
Бонус: карандаш поможет справиться с храпом и головными болями 9:19

Краткое описание
– Лучше съесть немного мяса или творога перед сном, потому что оба этих продукта содержат белки и триптофан.
– Прогулка перед сном поможет вам забыть все заботы прошедшего дня. Вы будете наслаждаться тишиной и мыслями о чем-нибудь приятном.
– Планирование дня вечером поможет вам навести в жизни порядок.
– Открывайте окно в спальне по ночам, чтобы освежить воздух и заставить ваш бурый жир работать быстрее и потреблять больше энергии, даже когда вы спите.
– Если вы выберете одежду на следующий день вечером, то утром сбережете себе нервы и время.
– Вечерняя йога помогает нам собрать мысли и эмоции воедино, сбросить напряжение и подготовиться к следующему дню.
– Гораздо полезнее принимать горячий душ вечером, потому что повышение температуры позволит вам быстрее уснуть. А теплая ванна — отличный способ борьбы с бессонницей.
– Ваш мозг лучше запоминает по ночам.
– Съешьте два киви за час перед сном в течение месяца и будете быстрее засыпать и хорошо высыпаться.
– 2 стакана вишневого сока перед сном позволяют спать на 90 минут дольше.
– Расчесывание волос перед сном избавляет кожу головы от омертвевших клеток, пыли и кожного сала.
– Исследования показали, что анализ прошедшего дня перед сном очень полезен.
– Вечером перед сном закрепите карандаш между зубами и держите его в течение 5–10 минут. Это простое упражнение избавит вас от храпа и головной боли.
—————————————————————————————-

5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

У вас есть интересное фото? Тогда предложите новость в ВК: https://vk.com/faktoriya
Почта: [email protected]

Четвертая часть уже ворвалась на мой канал и это 10 Мифов о смартфонах. Разбираем и не проходим мимо))) Вдруг кому-то пригодится! Оставляю вас наедине с роликом и скоро снова увидимся!

Телеграмм канал с программами для android о которых я рассказываю на канале:
https://t.me/joinchat/65d3SosxXTZmMjRi

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:

Instagram канал: https://www.instagram.com/matvei_lapeho/
Вконтакте: https://vk.com/matveilapeho
TikTok: https://www.tiktok.com/@matvei_lapeho?lang=ru-RU

СОТРУДНИЧЕСТВО: [email protected]

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ можно по ссылочке ниже:

https://www.donationalerts.com/r/matveilapeho

Всем привет! Залетай, будь как дома и твори всё, что пожелает твоя душа на моём канале. В двух словах! У меня тут обзоры разной технической дребедени, новинок, обновлялок и программ, а ещё делюсь всякими хаками. Короче темы разные, чтобы тебе не было скучно. Располагайся, жми play, приятного просмотра! Давай устроим свой маленький МЕГА беспредел и погнали уже пилить контент)))

#мифыосмартфонах #мифыотелефонах
Самые частые заблуждения / 10 Мифов о смартфонах (часть 4)

Материалы к видео: https://mega.dp.ua/sAQKPH2

Насколько реально опасны смартфоны? Могут ли гаджеты нас погубить? Где мифы, а где истина?

Вы узнаете:
Как именно смартфоны влияют на наши глаза, какие экраны безопаснее Amoled или IPS, почему синий свет способен вызвать у нас слепоту.

насколько вредно пользоваться гаджетами в темноте?
Как телефоны способны вызывать зависимость? Способны ли они вызывать у нас бессонницу? Что такое ШИМ и почему мерцания вредны для человека?

Об этом в новом выпуске ЛикБез.

Связь с автором: https://vk.com/sergey444
По вопросам сотрудничества: [email protected]

Наша группа в ВК: https://vk.com/likbezgroup

Промокод NAUCHPOK на more.tv ^^

В этом выпуске рассказываем, что излучают смартфоны, как они мешают нам высыпаться и что такое номофобия. Энджой 😀
Бонус совет — покопайтесь в списке источников, там еще куча всего, что не влезло в выпуск)

Рейтинг смартфонов по излучению https://emfacademy.com/lowest-radiation-cell-phones/

Источники:

https://www.newsweek.com/these-are-cell-phones-emit-most-and-least-radiation-1095530 (инфографика от Newsweek)
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/electromagnetic-fields-and-public-health-mobile-phones (официальная позиция ВОЗ)
https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/cell-phones/do-cell-phones-pose-health-hazard (материал от американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA))
https://www.sleep.org/articles/is-your-smartphone-ruining-your-sleep/ статья от американского Национального фонда сна (National sleep foundation)
https://www.dkfz.de/en/medphys/appl_med_rad_physics/download/Paper_Mobile_Phones.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6191085/ исследование 2018 про прерывание сна смартфонами
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831986/ синий свет мешает засыпанию
https://www.webmd.com/balance/ss/slideshow-smart-phone-health-problems другие способы, как твой смартфон может навредить тебе (привет, паранойя)

Автор сценария — Адалин

Поддержи нас — стань нашим спонсором! https://www.youtube.com/channel/UCaY08MNW5C097-0je7xT6fA/join

Смотри Научпок на Карамбе!
http://carambatv.ru/cartoons/science

Вступай в нашу группу ВК!
http://vk.com/nowchpok

Исполни Желание �� Регистрируйся на Бесплатный мастер-класс по исполнению желаний «5 ключей к управлению реальностью» https://school.silavmisli.ru/y/911dcbe

�� Смотри полное видео https://youtu.be/62DtSXbZSjQ

Медитация Я ЕСТЬ, с чего начать? В этом видео Александр Бабкин, проводник канала «Медитация онлайн» предлагает выполнить очень естественную, интуитивную практику. Это простая медитация на каждый̆ день: 10 минут которые изменят вашу жизнь!
Для того, чтобы медитировать не обязательно повторять мантры на неизвестных языках или принимать сложные не естественные позы. Начинать лучше с того, что устроиться в удобную позу и погрузиться вниманием в своё тело. Просматривая, словно сканером своё тело от стоп до макушки, обращая внимание на те места, где есть дискомфорт, высвобождая блоки и зажимы. Просто дыши, и чувствуй своё тело.

Медитация для начинающих очень проста: наблюдай за своими мыслями, не вовлекаясь в них, не сопротивляясь. Просто позволь им возникать и уходить.

Что лучше: медитация утром или медитация перед сном? Ты можешь выбрать любое время и любые обстоятельства. Медитация за 10 минут возможна и во время перерыва в работе.

Такая быстрая медитация поможет тебе естественным способом расслабить тело и психику. Медитация 15 минут – может стать альтернативой вредных привычек, которые помогают расслабиться.

Утренняя медитация на каждый день поможет тебе быть более эффективным, спокойным и радостным в течении дня.

Короткая медитация на день сильно повысит твой уровень осознанности и личной эффективности в долгосрочной перспективе.

Небольшая практика, короткая медитация 10 мин, может помочь переключиться с одной задачи на другую.

10 минутная медитация, поможет тебе сбрасывать напряжение и концентрироваться в моменте здесь и сейчас.

Медитация техника, позволяющая быть более искренним, радостным и спокойным.

————————————————————-
Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные.
Если вам откликается такая «очная» работа — пишите мне в Instagram, буду рад)
https://www.instagram.com/alexanderbabkin13

► Лучший Telegram по финансам — https://t.me/instarding
► Наш закрытый клуб — https://ins-club.com

Подпишись на наши полезные каналы!
► Основной канал Instarding — https://bit.ly/3edBadh
► Канал по инвестициям — https://bit.ly/3edx7On
► Канал с новостями — https://bit.ly/2Si4kzn

Джо Диспенза рассказывает, как изменить свою жизнь за одну неделю. В этом видео он поделился тремя вещами, которые следует делать на протяжении 7 дней. И по окончанию этих 7 дней вы сможете увидеть невероятные результаты в своей жизни, начнёте чувствовать себя более здоровыми, живыми и энергичными!

● Спикеры:
Joe Dispenza: https://clck.ru/K3YSb
Lewis Howes: https://clck.ru/K3YXg
● Full Episode with Joe Dispenza on Lewis Howes channel: https://clck.ru/K3Xpc

● Как заработать МИЛЛИОН С НУЛЯ: https://bit.ly/2M1cje2

Лучшая МОТИВАЦИЯ на успех: https://clck.ru/JdAxs

МОТИВАЦИОННЫЕ РЕЧИ великих людей: https://clck.ru/JdAze

Лучшие видео по ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ: https://clck.ru/Jvmf2

All the footages are under Creative Commons License.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at
[email protected]
Thank You!

#instarding #джодиспенза #жизнь

Хоопонопоно Медитация Меняющая Жизнь! 4 фразы, которые изменят вашу жизнь! Чтобы не потерять нас подписывайтесь на второй наш канал — Квантовые Медитации https://www.youtube.com/channel/UCvJJqOVuIxqGOPEypX4hqTQ

Хо’опонопоно представляет собой бесценный дар, который позволяет найти и установить контакт с Господом внутри себя, а также научиться очищать свои мысли, слова, действия и поступки. По сути, это процесс освобождения, полного освобождения от прошлого.

Практикуйте эту медитацию каждый день от 42 дней подряд!

Внимание! Не слушайте данную запись находясь за рулем автомобиля или при работе с опасными механизмами или оборудованием!

Запись, голос, видео: Элайя Дар

Делитесь с друзьями, пусть тоже развиваются

Подписывайтесь на канал Медитации Нового Времени и Квантовые Медитации, а также обязательно нажимайте на КОЛОКОЛЬЧИК!

Данное видео ЗАЩИЩЕНО АВТОРСКИМ ПРАВОМ, его запрещено скачивать, перезаписывать и перезаливать на любые ресурсы. Любые нарушения преследуются по Закону. Благодарю за понимание!

Нужные теги:
#хоопонопоно, хоопонопоно медитация, метод хоопонопоно, хоопонопоно для начинающих, техника хоопонопоно, хоопонопоно слушать, фразы хоопонопоно, 4 фразы хоопонопоно, хоопонопоно 4 фразы решат проблему, решить проблему хоопонопоно, практика хоопонопоно, хоопонопоно 4 которые решат любую вашу, чудеса хоопонопоно, хоопонопоно онлайн, медитация очищение, фраза 4, виталя джо, джо витале жизнь, джо витале без ограничения, джо витале онлайн, тайные знания меняющие жизнь, меняем жизнь к лучшему, изменят вашу жизнь, медитации нового времени, элайя дар, элая дар, медитация, медитации

Помаду, тональный и многое другое из видео беру тут: https://www.brocard.ua

РЕГИСТРАЦИЯ на курсы: https://modeis.me/

• ”Fashion-стайлинг» со стилистом Анной Гончаровой (работает с Lofficiel, Harper’s Bazaar и другими) — старт потока 2 ноября.

• ”Fashion-журналистика” с главным редактором (��) Harper’s Bazaar Ukraine Анной Земсковой — старт потока 2 ноября.

• ”История Моды”с непревзойденной и полюбившейся многим fashion-аналитиком Зоей Звиняцковской — старт потока 2 ноября!

• «Персональный стилист» с со-основателем modeis.me и стилистом Маргаритой Мурадовой

• «Стиль для себя» с со-основателем modeis.me и стилистом Маргаритой Мурадовой

• «Повышение квалификации стилистов» с со-основателем modeis.me и стилистом Маргаритой Мурадовой

• «Профессиональный блогер» с со-основателем modeis.me и стилистом Маргаритой Мурадовой, а также 4 профессионалами сферы.

Каждое из описанных выше направлений — масштабный онлайн-курс в профессии с теорией, практикой, домашними заданиями, курсовыми и фидбеком ЛИЧНО от лектора. ЛИЧНО. Каждый. Общается напрямую со студентом!
После успешного окончания каждого курса вы получаете официальный диплом @modeis.me.

РЕГИСТРАЦИЯ на курсы: https://modeis.me/

@modeis.me в Инстаграме: https://www.instagram.com/modeis.me/

Youtube-канал Modeis.me: https://bit.ly/2Ftv5e2

Инстаграм Маргариты: http://instagram.com/greenteanosugar
___

Почта для предложений: [email protected]
___
Music: http://www.epidemicsound.com/
Music: Craves — By my side ( https://youtu.be/1gpOsC_nJ2I )
Music — Broke For Free — Feel Good(Instrumental): http://brokeforfree.com/
___
Мой Ежедневный Макияж и Укладка!
__
Дисклеймер: Данное видео создано в коллаборации с Brocard. Все мысли, выводы и техники намазывания косметики на лицо — мои:)

Если вы любите читать книжки в жанре фэнтези, советую к прочтению данное произведение :

https://www.litres.ru/katerina-kung/alisit-serdce-sii/
============================================
Поддержать канал рублем :
https://yoomoney.ru/to/4100117303974173
Сбер: 2202 2032 0655 1642
============================================
Ищи нас в соц сетях, будем рады:

➞ Instagram — https://www.instagram.com/kino.kung/
➞ TikTok — https://www.tiktok.com/@kinokung
➞ Группа VK — https://vk.com/kinokung
============================================
#тессатомпсон #marvel #расизм #шоубизнес #актриса #познавательно #чтопосмотреть #kinokung #кино #актеры #фильм #кинематограф #чеговынезнали #обзор #актеры #звезды #популярныеактеры #звездыкино #голливуд #киноиндустрия #суперзвезды #юмор #смешно #приколы #позитивноевидео #кинокунг

Косметика и кисти бренда SHIK �� https://shikstore.ru
Рубрика «Откровенный макияж» с Натальей Шик и сегодня у нас в гостях Sonya Miro. Вы знали, что Соня Миро — официальный визажист Натальи Орейро? Каких звезд красила Sonya Miro? Почему Sonya Miro ушла из MAC, проработав там так долго? Как Cоня Миро решилась на переезд в Дубай? А также, про знаменитые фейс чарты от Sonya Miro!

Поздравляем @ROMARIO_MUA9 c победой в конкурсе! Свяжитесь с Соней в директ Instagram, пожалуйста. Поздравляем!

�� Любимые продукты SHIK Sonya Miro��
SHIK CLEANSING PADS Очищающие диски: https://clc.to/OJpqfQ
SHIK КИСТЬ ДЛЯ ЛИЦА №3: https://clc.to/z4Rhhw
SHIK TOTAL REPAIR BALM Бальзам для губ: https://clc.to/JcHN_Q
SHIK PERFECT CONCEALER Консилер: https://clc.to/7TDgrw
SHIK PERFECT LIQUID BLUSH Кремовые румяна: https://clc.to/rwJibw
SHIK КИСТЬ № 05: https://clc.to/yalhpA
SHIK LIP PENCIL BELLAGIO: https://clc.to/n5rZQQ
SHIK LIP PENCIL GARDA: https://clc.to/avoKng

0:00 — интро;
0:59 — Sonya Miro;
1:39 — откуда такой псевдоним;
2:02 — чем Соня увлекалась в школе;
3:08 — где училась на визажиста;
3:50 — про фейс чарты;
6:25 — как сделать макияж Ким Кардашьян;
7:28 — что сделать, чтобы накрасить кумира;
8:29 — Валерия Чекалина VS Оксана Самойлова;
9:23 — сколько стоит макияж от Sonya Miro;
10:21 — сколько зарабатывает Sonya Miro;
11:25 — про подушку безопасности;
12:06 — каких звезд красила Sonya Miro;
12:13 — как Соня красила Наталью Орейро;
16:58 — про хейт;
19:01 — про коллаборации с зарубежными брендами;
20:21 — про мастер-класс в Неаполе;
24:25 — как Sonya пришла в Mac;
27:02 — почему Соня ушла из Mac;
30:13 — какие бонусы у визажистов Mac;
32:57 — про переезд в Дубай;
36:37 — про работу в Дубае;
41:24 — яркие макияжи vs классические;
42:03 — когда Соня испытывала стыд;
43:11 — когда Соня испытывала гнев;
44:04 — когда Соня испытывала радость;
44:59 — про покупку рекламы;
45:58 — как Соню воспринимают подписчики;
47:42 — у кого из визажистов училась Соня;
48:14 — с каким продуктов ассоциирует себя Соня;
49:02 — рисуем стрелки;
49:33 — есть ли у Сони желание войти в историю макияжа;
51:05 — про выгорание;
51:45 — не надоел ли Соне стиль, в котором работает;
54:10 — про подарок от Sonya Miro;
55:50 — макияж губ;
1:00:03 — что такое красота.

_____

TELEGRAM https://t.me/shikstudio
TELEGRAM бренда Shik https://t.me/natalyashik
TIK TOK @shikstudio https://vm.tiktok.com/ZSEVca74/
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/shikcosmetics

На этом канале вы сможете найти много бесплатных обучающих видео. Подписывайтесь на канал и получайте новые уроки!

#натальяшик #shik #shikstudio

Всем привет ��
В этом видео я сняла обзор на бренд Infleunce beauty ! ��
Надеюсь вам было интересно данное видео
Спасибо большое за просмотр и за 11000 подписчиков !!!!❤️‍��������������������
Мне очень приятно , обняла каждого из вас ❤️‍��
Ссылки на мои соц сети ����������

Мой телеграмм канал https://t.me/+sGlhXr5ugksxMDgy
Мой тик ток https://www.tiktok.com/@anyvampir?_t=8V82EjSCZg9 &_r=1
По сотрудничеству писать на почту [email protected] ����������

Полная версия путешествия по Армении на автомобиле. Семидневный маршрут по всей стране начиная от Еревана и заканчивая Гюмри. Обзор всех основных достопримечательностей Армении: Ереван, озеро Севан, города Дилижан и Горис, монастыри Гегард,Агарцин, Нораванк, Севанованк, Татев, храм Гарни, водопад Шаки и Зорац Карер, а также многое другое. Рассказываем об Армении, ценах, еде, инфраструктуре и замечательных людях. Делимся впечатлениями и полезными советами.

Наш инстаграмм: https://www.instagram.com/econom_class/

Эпизоды:
00:00 Вводное
2:53 Храм Гарни
6:26 Симфония Камней
7:56 Монастырь Гегард
12:40 Монастырь Севанованк
15:13 Дилижан
20:32 Монастырь Агарцин
12:46 Озеро Севан
27:39 Кладбище Норатус
32:33 Монастырь Татев
39:27 Горис
44:04 Зорац Карер
46:47 Водопад Шаки
49:14 Пещера Арени
52:40 Монастырь Нораванк
54:13 Ереван
57:24 Каскад в Ереване
1:06:27 Коньячный завод Арарат
1:17:30 Гюмри

Дополнительный способ экономить на авиабилетах — оформлять кэшбэк! Рекомендую сервис LetyShops — http://bit.ly/31pOJhS

Мои ТОП 10 лайфхаков для покупки дешевых авиабилетов! Когда выгоднее покупать билеты? Как быстро находить самые дешевые перелеты?

ОШИБОЧНЫЕ ТАРИФЫ у меня в телеграм канале:
Что это такое? https://t.me/zakopeiky/102
Как их искать? https://t.me/zakopeiky/103

Мои любимые телеграм-каналы с акциями (на моем канале только лайфхаки — про акции не пишу):
Tripmydream — https://t.me/tripmydream
Честный Трип — https://t.me/fairtrip
Ветер Дует — https://t.me/veter_doit
LowcostAvia — https://t.me/lowcostavia

ЛАЙФ:ХАКИ — рубрика с разговорными видео. здесь буду делится с вами наглядными советиками, как купить самый дешевый билет на самолет, без чего нельзя в дорогу, как вместить все в ручную кладь.

Подписывайтесь, ставьте лайки и включайте колокольчик вот здесь: https://www.youtube.com/channel/UCGNVP1ObK8eQG6tM9kPyQiA/featured?disable_polymer=1

Инстаграм: https://www.instagram.com/sebova/
Телеграм с лайфхаками: https://t.me/zakopeiky

#Армения2022 #АрменияЕреван #Yerevan #навигатортуриста
Донат — Помощь каналу ��
https://www.donationalerts.com/r/navigatorturista08
Привет из столицы Армении,из солнечного Еревана!В этом выпуске я покажу столицу Армении-город Ереван,покажу вкусную еду,цены в Ереване,покажу какое жильё мы сняли в Армении в городе Ереван.Наше путешествие начинается с того что мы проснулись и стали искать заведения с вкусной едой в Ереване.Все мы знаем что в Армении очень вкусная еда,и мы нашли ресторан по названию Абовян 12 в центре Еревана на ул.Абовян. Мы сели,заказали армянскую яичницу с помидорами потом Армянские сыры мой любимый джермук и конечно же Армянский лаваш и свежие овощи.Однозначно рекомендую посетить это место,находящееся по адресу ул.Абовян 12 и заказать яичницу с помидорами и разные Армянские блюда,вы точно останетесь довольны.Далее вышли прогуляться по городу,на Северном Проспекте есть очень крутые и дорогие гостиницы,там даже оставались такие звёзды как Ким Кардашьян.Ценник там тоже звездный)Так же на Северном проспекте много разных кафе и ресторанов,цены разные.Цены в Армении доступные для всех и каждый может себе позволить отдых в Армении в 2022 году.мы вот такой вкусный Армянский завтрак заплатили 10000 тысяч драм это в рублях чуть меньше 2000рублей.Далее спустились к площади Республики Еревана,на площади Республики расположен дом правительства,дом почты,гостиница Мариотт и музей истории Армении.Там же находятся поющие фонтаны,которые работают по вечерам.В 2022 году в Армении очень много туристов из России,Украины,Белоруссии и даже из США и Европы.Российские карты на данный момент в Армении не работают в исключении карты Мир.Потом позвонила моя бабушка и пригласила на армянскую толму,бабушке мы не отказали и пошли пробовать)Наш отель в центре Еревана называется UNIQUE HOTEL который находиться в самом центре города Ереван.Буквально 1 мин. ходьбы от Северного Проспекта.Наш отель стоит 28000тыс. драм на двоих с завтраками.Завтраки у нас Армянские по системе Шведский стол.Я вам однозначно рекомендую UNIQUE HOTEL YEREVAN для хорошего отдыха в Армении.Мы договорились с отелем и по промокод Навигатор Туриста вы получите 10% скидку.Дальше мы направились к бабушке есть толму.Толма как и все что готовит бабушка была очень вкусная,спасибо ей за это!Вечером с моим братом Кареном и с его девушкой вышли гулять по вечернему городу.Вечером Ереван особенно красив и по летнему прохладен.Достаточно развлечений кафе и ресторанов,чего стоят одни поющие фонтаны на площади Республики.Местные так же любят вечерние прогулки,отовсюду слышна армянская музыка и в городе пахнет вкусной едой)Под конец дня решили выпить по коктейлю,выбрали для этого кафе Флагман .Могу рекомендовать эту веранду для того чтобы попить кофе или коктейль,еду там мы не оценили..(Армения открыта для туристов,здесь очень красиво вкусно гостеприимно,так же цены сравнительно не высокие!Рекомендую всем свою родную Армению для хорошего,качественного отдыха.На двоих человек на неделю расчитывайте на 70-80 тысяч рублей без дороги.За эти деньги я Вас уверяю,вы попробуете национальную кухню и напитки,снимете жильё,и классно проведёте время в Армении.
Всем рекомендую подписаться на наш канал Навигатор Туриста чтобы не пропустить новые выпуски из Армении!
Всех обнял,до новых встреч!

Отель Unique Yerevan +374 77550557

Хочу подчеркнуть-все о чем я говорю в своём видео-исключительно мое оценочное суждение,никого обидеть не хочу!!!

Мой Инстаграм ��
https://www.instagram.com/navigatorturista/

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCEN9oRJs_DT9PK_sJBIw8tg/join

Тайм Коды:
0:00 Армения-Ереван Вступление
1:15 Северный Проспект Ереван, Много Русских
2:56 Жильё в Армении г.Ереван , Цены на жильё
8:57 Ищем еду в Армении для завтрака
9:39 Ресторан Абовян 12 в центре Еревана
11:32 Вкусная Армянская еда и Цены в Армении
17:57 Российские карты не работают в Армении
19:23 Гуляем по центру города Ереван
20:45 Площадь Республики — Армения 2022
24:43 Армения что смотреть ? Серверный Проспект
26:45 Митинги в Армении в городе Ереван 2022
28:05 Покупаем мясо в Армении для Толмы
29:58 Армянская Бабушка готовит Армянские блюда
32:59 Армянская Толма от Бабушки
35:23 Армянский завтрак в нашем отеле
48:35 Снять жильё в Армении, Цены на жильё
56:29 Конец видео из Армении г.Ереван 2022

CBC TV Azerbaijan – первый международный круглосуточный канал Азербайджана, охватывает широкую территорию: от европейской части России до полуострова Индостан, от Балканского полуострова до восточной границы Китая. В новостях CBC действует единая система отбора информации с учетом специфики языка вещания. Наша задача — быстрое и качественное предоставление каждому зрителю материала, на основании которого он сможет составить свое собственное мнение.

Мы представляем факты – вы делаете вывод.

Наши социальные сети:
Youtube:
https://www.youtube.com/user/wcbcaz

Facebook:
https://www.facebook.com/cbctvaz

Telegram:
https://t.me/cbctvaz

Instagram:
https://www.instagram.com/cbc.az/

Twitter:
https://twitter.com/cbctvaz

TikTok:
https://www.tiktok.com/@cbcazerbaijan

#азербайджан #армения #россия #карабах #турция #azerbaycan #türkiye

Смотрите «10 потрясающих фактов о еде» — https://www.youtube.com/watch?v=gKsELYUo7kI

Для чего придуман холодильник? Чтобы хранить продукты более продолжительное время. Все логично. Но очень часто мы кладем в холодильник те продукты, которым там, на самом деле, не место, которые от холодильника портятся быстрее, теряют свои свойства, и вообще их нужно хранить не там. И некоторые из этих продуктов в этом списке будут для вас весьма неожиданными, так что досматривайте его до конца, в нем мы подробно разберем, какие продукты в холодильнике хранить не стоит.

Итак, продукт номер один – это картофель. Кстати говоря, не случайно в деревнях его хранят в погребе, это довольно неплохая опция, потому что это все-таки лучше, чем холодильник. Так вот, чем плох холодильник для картошки? Все дело в том, что в том холоде, который поддерживается в холодильнике картофельный крахмал будет преобразовываться непосредственно в глюкозу, а употреблять лишний сахар не рекомендуется, как я уже много раз говорил на этом канале. Более того, будут портиться и вкусовые качества картошки тоже.

Следующий продукт, который не рекомендуется хранить в холодильнике – это репчатый лук. Все дело в том, что в холодильнике этот самый лук может заплесневеть. Я думаю, вы могли замечать такую картину, это периодически происходило, особенно если там чуть-чуть повышенная влажность. Так вот. Хранить лук необходимо точно так точно также, как и картофель – в сухом и слегка прохладном помещении, то есть не в таком холодном, как холодильник. И еще есть одно обстоятельство: никогда не храните картошку и лук вместе в одной куче. Все дело в том, что, когда они лежат вместе, процессы гниения начинают только активизироваться и портится продукт гораздо быстрее и покрывается плесенью. Так что лук и картошку всегда разделяйте.

#Еда #Питание #ЗОЖ

Вредная еда, которая может убить вас!
Здоровое питание и его враги.
Самая вредная еда для взрослых и детей.

✅ Заходите на ��https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube &utm_medium=organic �� если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.

✅ Управляй своей жизнью: https://nikitametelitsa.ru/ — Авторские программы интегрального развития личности.

✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ — Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.

= = = =

В этом видео, вы узнаете: какие 7 самых вредных ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ для вашего здоровья. Чем опасна вредная еда. Не всякая еда полезна, а некоторые продукты вполне могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Какой вред организму могут нанести продукты питания: арахисовая паста, консервированные продукты, соленая селедка, импортный картофель, крабовые палочки и обезжиренные молочные продукты? Как биохакинг влияет на ваши привычки правильного питания?

00:00 – О чем будет это видео

00:40 – Вред от арахисовой пасты

03:08 – Консервированный зеленый горошек и кукуруза

04:19 – Чем вредна селедка под шубой

06:04 – Импортный картофель с ГМО

08:26 – Салат из крабовых палочек содержит глутамат натрия

11:33 – Обезжиренные продукты обман

13:09 – Биохакинг в привычках правильного питания

= = = =

— Читайте полезную информацию в других соц сетях:

�� Телеграм: https://t.me/biohakingrus
— Новости, советы, лайфхаки.

�� Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
— Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз

�� Вконтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

�� Фейсбук: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

�� Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s &t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA &t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ &t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko &t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM &t

Если вы искали информацию о: самые вредные продукты питания, вредная еда для здоровья, 7 самых вредных продуктов питания, то смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!

#ВредныеПродукты #ВреднаяЕда #Биохакер #ПродуктыПитания #Здоровье #Биохагинг #Еда #Питание #ПравильноеПитание #ПолезнаяЕда

Сегодня мы в большей мере сосредоточим внимание на продуктах, которые вредны для почек. Парные органы выполняют выделительную функцию, удаляя из крови лишнюю жидкость и вещества, растворенные в ней, поэтому неправильное питание играет одну из ключевых ролей в формировании патологий почек. Обязательно досмотрите это видео до конца, потому что мы расскажем о наиболее распространенной пище, которая губительно влияет на почки.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

Американская поп-исполнительница Бритни Спирс попала в психиатрическую больницу. По словам друзей, 37-летняя звезда в «очень нестабильном состоянии» и ей действительно нужна помощь специалистов. Бритни пробудет в клинике как минимум месяц. Какой именно диагноз поставили медики, неизвестно. Но скорее всего это связано с ее отцом. В ноябре у 66-летнего Джейми Спирса случился разрыв толстой кишки, он едва не умер. Недавно ему сделали вторую операцию, и сейчас, по словам окружения, он не в очень хорошем состоянии. Именно отец попросил Бритни лечь в клинику – он не мог больше видеть, как дочь теряет рассудок из-за него. Певица отменила свое шоу в Лас-Вегасе. Артистка не скрывает, что всем обязана отцу: в 2007 году он буквально вытащил ее с того света, когда Бритни плотно подсела на наркотики. У нее случился нервный срыв и она месяц провела в реабилитационной клинике и даже потеряла родительские права на сыновей. Певица тогда очень переживала разрыв с мужем Кевином Федерлайном. Артистка побрила голову, ворвалась в дом к бывшему и устроила скандал. Она даже хотела покончить с собой — медики нашли Бритни Спирс в ванной в полубессознательном состоянии. Тогда певица прошла курс лечения и завязала с наркотиками. Сегодня Бритни по-прежнему остается одной из самых богатых звезд планеты. В рейтинге Forbes она занимает 10-е место с доходом 30 миллионов долларов в год.

Наш сайт: https://russianamerica.tv
Мы на Facebook: https://www.facebook.com/russianamericatv
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/russian_america_tv
Мы в Twitter: https://twitter.com/RusAmericaTV
Мы во Вконтакте: https://vk.com/russianamericatv
Мы в Телеграмм: https://t.me/russianamericatv

Russian America TV — независимый телеканал о жизни в Америке на русском языке!

Бритни Спирс выпустили из психиатрической клиники
Поклонники впервые увидели Бритни Спирс после ее помещения в психиатрическую больницу. Фанаты были шокированы увиденным зрелищем.

#БритниСпирс #СэмАсгари #ДжеймиСпирс

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★ МЫ В СОЦСЕТЯХ:

ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/sh0wbiznews
ТВИТТЕР: https://twitter.com/Sh0wBizNews
ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/Sh0wBizNews/
ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/55174077153454

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

НОВОСТИ ЗВЕЗД ШОУ-БИЗНЕСА: https://clck.ru/FPXF9
ТОГДА И СЕЙЧАС: https://clck.ru/FUR3E
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОДБОРКИ О ЗВЕЗДАХ: https://clck.ru/FPXFW
ТОП САМЫХ: https://clck.ru/FPXFq

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★ О КАНАЛЕ:

Новости шоу-бизнеса Sh0wBizNews — канал о жизни звезд кино, Голливуда и знаменитостей России.
Здесь вы найдете интересные факты:
— что стало с актерами популярных в прошлом фильмов и сериалов
— звезды до и после пластики и похудения
— свадьбы и разводы звезд, дети звезд, беременные знаменитости
— новости шоу бизнеса

Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе свежих новостей из жизни звезд шоу бизнеса: https://clck.ru/FFpBD

Смотри Более года назад популярная в нулевых поп-исполнительница вышла из-под опеки ее отца Джеймса Спирса, контролировавшего жизнь и финансы певицы с 2008 года. Однако с тех пор Бритни все больше и больше пугает своих поклонников. Подробнее рассказывает.

Безумные танцы Бритни Спирс уже никого не удивляют: певица больше года регулярно выкладывает видеоролики, где она полуголая танцует перед камерой. Однако в сети все чаще стали появляться снимки полностью обнаженной звезды, которые, по мнению общественности, публикует не сама звезда. Все потому, что публикации сопровождаются отборным матом и похабщиной, компрометирующими Бритни в глазах всего мира.

Вчера девушка выпустила целых три публикации, каждая из которых оставила у пользователей множество вопросов. Бритни выложила обращение к «известнейшей персоне», обозвав его «куском дерьма». Но имени называть не стала. Следом певица опубликовала ролик, где предстала в шелковом пеньюаре с «фатой прабабушки» на голове, отметив, что она «настоящий ангел». Однако пользователи сети оказались другого мнения, испытав самый настоящий ужас от увиденного.

#бритниспирс #новостисшасегодня #певицы #пугает #поклонник

Смотри Более года назад популярная в нулевых поп-исполнительница вышла из-под опеки ее отца Джеймса Спирса, контролировавшего жизнь и финансы певицы с 2008 года. Однако с тех пор Бритни все больше и больше пугает своих поклонников. Подробнее рассказывает.

Безумные танцы Бритни Спирс уже никого не удивляют: певица больше года регулярно выкладывает видеоролики, где она полуголая танцует перед камерой. Однако в сети все чаще стали появляться снимки полностью обнаженной звезды, которые, по мнению общественности, публикует не сама звезда. Все потому, что публикации сопровождаются отборным матом и похабщиной, компрометирующими Бритни в глазах всего мира.

Вчера девушка выпустила целых три публикации, каждая из которых оставила у пользователей множество вопросов. Бритни выложила обращение к «известнейшей персоне», обозвав его «куском дерьма». Но имени называть не стала. Следом певица опубликовала ролик, где предстала в шелковом пеньюаре с «фатой прабабушки» на голове, отметив, что она «настоящий ангел». Однако пользователи сети оказались другого мнения, испытав самый настоящий ужас от увиденного последние новости,мир 24 новости,мир 24,новости 2022,сегодня,новости на мир 24,новости мира сегодня,новости онт,новости мира,мир и стабильность,новости,новости сегодня,новости 28 ноября,сша,я умру,я умру ты заплачешь,бритни спирс,бритни,бритни танцует,пугает поклонников,знаменитости,звезды шоу бизнеса,звезды сша,звезды,америка,отца джеймса спирса,джеймс спирс,вчера девушка выпустила целых три публикации,у пользователей множество вопросов,ютуб новости

Бритни Спирс вновь вышла замуж, в этот за фитнес тренера Сэма Асгари, однако первый муж Бритни ее не забыл и даже заявился на свадьбу…
#britneyspears #бритниспирс #daynighttv

Американская исполнительница Бритни Спирс заявила, что отец заставлял ее принимать лекарства и насильно отправил в психиатрическую лечебницу.

Джеймс Спирс получил опекунство над дочерью после того, как в 2008 году суд признал ее юридически недееспособной. Это означает полный контроль со стороны отца над финансовыми, медицинскими и карьерными делами певицы.

Спустя 11 лет исполнительница решила избавиться от опеки и обратилась в суд. Это произошло после того, как мать Спирс решила получить медицинские документы и план лечения Бритни.

На заседании суда бывшая поп-звезда заявила, что отец заставил ее пройти курс реабилитации против ее воли, что нарушает не только условия юридической опеки, но и американское законодательство, передает Mail Online.

Напомним, недавно Бритни обратилась в суд с требованием выдать ордер, запрещающий приближаться к ней и ее семье бывшему менеджеру Сэму Луфти. Поп-звезда пожаловалась, что он распространяет слухи о ее лечении в психиатрической клинике.
#Бритни Спирс #решила #обвинила #отца #спирс #суд #исполнительница #опеки #бритни #обратилась #заявила #психбольницу #отец #насильном #попзвезда #помещении #Бритни Спирс #Бритни Спирс последние новости #лечение Бритни Спирс

Американская певица Бритни Спирс недавно покинула психиатрическую клинику и теперь пытается вернуться к нормальному образу жизни. Поп-звезда рассказала поклонникам в соцсетях, что страдает от сильных головных болей и астмы, а также никак не может похудеть.

«С большим усилием я сбросила полтора килограмма. Ем много овощей и фруктов», — сказала певица.

По словам артистки, она плохо видит и часто подвергается стрессу. Поклонники похвалили звезду за попытку вернуться к обычной жизни.
#Бритни Спирс #рассказала #вернуться #усилием #соцсетях #словам #своем #страдает #психиатрической #жизни #спирс #клиники #выхода #бритни #фруктов #стрессу #сильных #заболевании #Бритни Спирс

�� �� Заказать видео приветствие / поздравление от Антона S *
Нажимаете на ссылку: https://boosty.to/anzelikataro

– Под фото кнопка «отправить донат»
– Вписываете сумму – от 50 долларов или 5140 рублей
– В сообщение пишите следующее…

1. Ваше имя + имя, кого поздравить;

2. Повод поздравления и СРОКИ, к какому дню нужно;

3. Текст поздравления (если нужно) – если не помещается, пришли текст ассистенту;

4. Ваш КОНТАКТ: аккаунт в Телеграм или ссылка на него ЛИБО (в крайнем случае) э-мейл адрес, куда потом нужно будет прислать готовое видео.

Видео будет готово ориентировочно в течение 2-7 дней!

При возникновении проблем, пишите ассистенту: https://t.me/j_voitehh (Екатерина)Нажимаете на ссылку: https://boosty.to/anzelikataro

Под фотографией будет кнопка «отправить донат», вписываете сумму – от 50 долларов или 5140 рублей – и в сообщение к нему добавляете:

1. От кого (ваше имя), кому (его/её имя);

2. С чем нужно поздравить и к КАКОМУ ДНЮ (+конкретный текст, если хотите – если не влезает, пришли текст ассистенту);

3. Ваш КОНТАКТ: аккаунт в Телеграм или ссылка на него ЛИБО (в крайнем случае) э-мейл адрес, куда потом нужно будет прислать готовое видео.

Видео будет готово ориентировочно в течение 2-4 дней!

При возникновении проблем, пишите ассистенту: https://t.me/j_voitehh (Екатерина)

Сотрудничество/collaboration: [email protected]

�� НОВОЕ ВИДЕО
МАКSИМ. ГАДАНИЕ НА КАРТАХ ТАРО. АЛКОГОЛИЗМ. ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ. ЖЕНАТЫЕ ЛЮБОВНИКИ. КОНЕЦ КАРЬЕРЫ

https://youtu.be/d4GsZstmjSw
https://youtu.be/d4GsZstmjSw
https://youtu.be/d4GsZstmjSw

——————————————————

�� МОЙ КАНАЛ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ https://youtube.com/@antonsthethird

�� МОЙ КАНАЛ ВЛОГОВ И БОЛТАЛОК
https://www.youtube.com/@antonstalks

�� МОЙ ОСНОВНОЙ КАНАЛ
https://www.youtube.com/@AntonSuvorkin

�� МОЙ КАНАЛ СПЛЕТЕН
https://www.youtube.com/@antonslive

V 13
T 13

влог на канале, что случится с наследством юдашкина, наследство вячеслава зайцева, дом моды зайцева, Земфира подала иск к Минюсту РФ с требованием снять с нее статус иноагента, гольф лундгрен болен раком, моргенштерн начал продавать успех и марафоны, ориентация кендалл Дженнер, кошмарная стрижка милы йовович, видео кассеты кашпировского, сиквел Чумовая пятница с Линдси Лохан и Джейми Ли Кертис, зависимость бритни спирс,

00:00 intro
00:14 влог
01:03 валентин юдашкин
04:18 земфира
05:47 моргенштерн
09:27 дольф лундгрен
11:38 кендалл дженнер
14:15 мила йовович
15:41 кашпировский
17:14 чумовая пятница
18:03 зависимость бритни спирс
19:42 донаты на канале
20:17 котики
20:35 outro

ТЕЛЕГРАМ https://t.me/antonspletni
ТВИТТЕР https://twitter.com/suvorkin
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/suvorkin/

ПОДДЕРЖИ СПЛЕТНИКОВ И СТАНЬ СПОНСОРОМ!
https://www.youtube.com/channel/UCpQWh9JggVV9ZKz7IWrHAEA/join

Оформить подписку на канал и стать спонсором!
https://www.youtube.com/channel/UCF1aTvgB53z-vkuu5LD-dKw/join
————————————-

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

МОЙ ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCpQWh9JggVV9ZKz7IWrHAEA

ПОЛУЧИ СКИДКУ €25 НА ПЕРВУЮ КВАРТИРУ AirBNB https://www.airbnb.com/c/antons5139

ПОЛУЧИ СКИДКУ 20% НА ПОКУПКУ В ЛАЙМ КРАЙМ Lime Crime https://www.talkable.com/x/39yX1A

Получи $5 скидки на секретную коробку KAWAIIBOX! https://www.kawaiibox.com?raf=ref2496925

Предыдущее видео https://youtu.be/6cj-wu3y1w0

МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/suvorkin/
————————————-

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДЕЛИТСЯ МОИМ ВИДЕО!

#antons #антонс #сплетни

http://www.1tv.ru/news/social/269617
Первый канал, 13.10.2014
И к этому событию на территории МГИМО сегодня открыли памятник выдающемуся дипломату, последнему канцлеру российской империи — Александру Горчакову.
Чтобы узнать друг о друге все, им достаточно просто произнести пару букв и цифр. Например, МО-54 или МЖ-86. Будто шифр, который поймут только свои — название факультета и год выпуска. Кодовое слово Мелора Стуруа — МП-49. Один из первых выпускников международно-правового факультета, известный журналист, на юбилей МГИМО он специально приехал из Америки. Чтобы родному вузу сказать спасибо.

6 февраля в ГАУГН состоялась Научно-практическая конференция «Историко-культурные ценности современного российского общества. Механизмы и история формирования». На мероприятия участники обсудили итоги 12 научных проектов, реализованных университетом в 2022 году по результатам конкурса, проведенного Минобрнауки России совместно с Экспертным институтом социальных исследований.

Участники рассмотрели различные позиции и взгляды на подходы формирования мировоззрения, идентичности, единого культурно-гуманитарного пространства.

Подробнее:
https://gaugn.ru/media/news/nauchno-prakticheskaya-konferentsiya-istoriko-kulturnye-tsennosti-sovremennogo-rossiyskogo-obshchest/

Праздник отметили и в греческом обществе «Прометей». В фестивале приняли участие 9 национально-культурных обществ. В течении трех дней каждый из них будет представлять свою культуру, традиции и историю.

В 2022 году акцент сделали на военной тематике. Читают стихи, подготовили творческие номера. Демонстрируют свои способности и в интеллектуальных играх — шахматах и шашках. Победителей наградят дипломами и памятными призами. Отметим, что фестиваль ежегодный.
_________________________
Мы рядом в:
vk.com/irystontv
ok.ru/irystontv
youtube.com/irystontv
zen.yandex.ru/irystontv
t.me/irystontv

Чат с комментариями участников онлайн-встречи: https://disk.yandex.ru/d/qYBmBWTToA14qg

Коллеги, расскажите, как обычно происходит годовое планирование в вашей компании? — спросили мы у участников Ассоциации.

Да, в 80% случаев годовое планирование происходит «от достигнутого». И это самая большая боль лично для нас, как для экспертов по развитию.

Ни внешняя, ни внутренняя среда бизнеса больше не являются стабильной. Меняется всё, стремительно и без остановки. Стратегия больше не может быть написана раз в пятилетку и задвинута на пыльную полку для ежегодной сверки. В условиях неопределенности подходы к обсуждению «завтрашнего дня» должны быть в корне изменены.

Сегодня подход к годовому планированию средствами БДР/БДДС остаётся лишь неким успокоением для собственника, в то время как реальный руль бизнеса отдаётся на откуп обстоятельствам.
В век гибких стратегий так распоряжаться ресурсами, которые могли бы создавать потоки доходов, но не делают этого (и это в лучшем случае), большая роскошь!

А что же даст реальную управляемость компанией?

С 28.11 по 1.12 пройдёт бесплатный мастер-класс «Как подготовить план развития компании на 2023 год в условиях высокой неопределенности и чем он принципиально отличается от традиционного БДР/БДДС планирования».

На МК вы познакомитесь с технологией динамического двух-стадийного планирования (©), обеспечивающего минимальную жизнеспособность ключевых БП компании и подталкивающего компанию к интенсивному поиску возможностей для пошагового наполнения бюджета. Вы получите понимание того, как формировать бюджет доходов и как его наполнять.

Автор и ведущий курса Евгений Печёрин:
▶️ Исп.председатель АДР
▶️ Эксперт по стр.сессиям, партнёр ГД «Стратегии устойчивого развития»
▶️ Соавтор управленческой технологии и одноименного курса «Директор по развитию» (©) и «Проектный конвейер» (©)
▶️ Преподаватель программы МВА бизнес-школ МИРБИС и РАНХиГС, эксперт МАМ

Регистрируйтесь на мастер-класс: https://clck.ru/32gCcr
Вступайте в Ассоциацию директоров по развитию: ДиректорПоРазвитию.рф
Чат с комментариями участников встречи: https://disk.yandex.ru/d/qYBmBWTToA14qg