a210bc7d9bc77694d3b3ae427f717706.jpg

Эмилия Кларк показала фото, сделанные сразу после инсульта

Эмилия Кларк показала фото, сделанные сразу после инсульта

Недавно в своем эссе для издания The New Yorker актриса рассказала о том, что пережила инсульт после съемок первого сезона «Игры престолов». 

ngkino.ru

Звезда Игры престолов продемонстрировала последствия операции на мозге


Звезда Игры престолов продемонстрировала последствия операции на мозге.
32-летняя британская актриса Эмилия Кларк, сыгравшая мать драконов Дейнерис в популярном фантастическом сериале «Игра престолов», продемонстрировала фотографии, сделанные вскоре после операций на мозге, которые актриса пережила в 2011-м и 2013 году, сообщает The Times.

Жутковатые снимки Кларк принесла на утренний эфир одной из передач канал CBS.

Эмилия Кларк впервые перенесла инсульт, когда ей было 24 года. За этим последовали две операции на мозге, которые были сделаны 7 и 6 лет назад.

Актриса призналась, что ей крайне непросто вспоминать о случившемся.

По словам Кларк, самой тяжелой была первая операция. Врачи не давали девушке оптимистичных прогнозов.

Впрочем, в настоящий момент звезда отметила, что чувствует себя хорошо. В 2019 году должны выйти как минимум два фильма с ее участием.
Пожелаем актрисе здоровья и ещё много ,много,прекрасных ролей.
game of thrones (award-winning work), daenerys targaryen (fictional character), a game of thrones (book), television program (media genre), дейнерис, игра престолов, драконы, дрогон, дейенерис бурерожденная, неопалимая, королева миэрина, королева андалов, кхалиси великого травяного моря, разрушительница оков и мать драконов, сериал, фильм, дайнерис, тип топ, факты, top, best, top 5, обзор, top 10, топ 5, топ, stark, человек, facts, game of thrones, кино, бран, вестерос, джордж мартин, 10 самых, питер динклэйдж, джон сноу, игры престолов, топ5, топ10

Звезда «Игры престолов» показала первое фото после инсульта


Звезда «Игры престолов» показала первое фото после инсульта

Звезда «Игры престолов» Эмилия Кларк поделилась снимками, сделанными после инсульта и операции на…


Звезда «Игры престолов» Эмилия Кларк поделилась снимками, сделанными после инсульта и операции на мозге

Эмилия Кларк пережила инсульт и две операции на мозг


Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5fb7f0064413316e75b3563a Источник: https://clck.ru/FQYjn

Звезда нашумевшего сериала «Игра пристолов», мать драконов Эмилия Кларк в своё время перенесла две операции на мозг, пережила инсульт и чуть не лишилась жизни, как всё развивалось,чем закончились операции и как сейчас чуствует себя звезда узнаете в видео.

Наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCmePQoeErHvC07tTu9ZorUQ

0b89cc562e83d82a2cde3ff2e4506c17.jpg

Что такое либидо и как держать его в тонусе

Что такое либидо и как держать его в тонусе

Либидо (или сексуальное влечение) — актуальная тема для обоих полов. Только в последние годы ученые признали, что женщины и мужчины устроены в этом плане совсем по-разному. Мы уже писали о книге «Как хочет женщина», в которой автор подробно рассказывает об особенностях женского влечения. Сегодня мы поделимся советами о том, как повысить свою сексуальность и снова «захотеть».

Пропало половое влечение. Как вернуть либидо.


Заявка на онлайн консультацию по WhatsApp 89033601020
__________
— Я заказываю лекарства тут — https://fas.st/823Oem
— Я сдаю анализы здесь — https://fas.st/pVw_IB
— У тебя отличное чувство юмора, тогда подписывайся мой инстаграм
➡️ https://www.instagram.com/dr.karimov56

______
Поддержать развитие канала
https://www.donationalerts.com/r/dockarimov

#потенция
#мужчина
____________
половое воспитание
отношения
#Половоевлечение

5 трав для повышения либидо / как повысить сексуальное желание


Девушки, а как у Вас обстоят дела с либидо❓

����‍⚕️ На связи доктор функциональной, антивозрастной медицины – Анна Михайличенко.

�� Либидо – это сексуальное влечение, и не только показатель сексуального желания, но еще и здоровья в целом.

����‍♀️ В Аюрведе считается, что сексуальная энергия поддерживает нашу энергию творчества, способствует умственному и духовному развитию. Подавление сексуальной энергии может привести к заболеваниям органов малого таза.

☝️Снижение либидо — это расстройство половой функции, связанное со снижением, либо полным отсутствием полового влечения. Проблема встречается и у мужчин, и у женщин. Свидетельствует о нарушениях на уровне разных органов и систем организма.

✅ Подписывайтесь на мой канал , чтобы больше узнать о женском здоровье.

#интегративнаямедицина #функциональнаямедицина #антивозрастнаямедицина #медицина #лікар #доктор #врач #ендокринолог #эндокринолог #гастроентеролог #гастроэнтеролог #нутрициолог #нутріціолог #нутріціологія #нутрициология #здоровоепитание #правильнехарчування #женскиегормоны #половыегормоны #эстроген #прогестерон #гормональныйбаланс #жіночігормони #статевігормони #естроген #либибо #лібідо #сексуальноездоровье

Михаил Лабковский: либидо, измены, невроз в культуре, комплекс безденежья и марафоны желаний


Дополнительная скидка -10% по промокоду СТРЕЛЕЦ в мобильном приложении Золотое Яблоко*

ios: https://goldapple.onelink.me/jLXC/dbfv688x
android: https://goldapple.onelink.me/jLXC/nf9qxac2
Есть бренды исключения.

Запуск продаж и продвижение на маркетплейсах вместе с банком Точка: https://tchk.me/jmkrT3

Выберите свой способ оплаты с платежной системой «Мир» и Системой быстрых платежей – карта «Мир», приложение Mir Pay, QR-код или кнопка СБП: https://clck.ru/33Tv7u

Увлажняющая-лифтинг сыворотка с сусальным золотом и янтарем ANSALIGY. Заказать по ссылке: https://bit.ly/3Hft6al

Для новых пользователей ANSALIGY работает промокод на 15%: STRELETS15

Популярно объяснивший миллионам, что такое невроз, Михаил Лабковский ворвался в список Forbes, побив рекорды поп-звезд своими психологическими стендапами.

В этом интервью в манере максимально эффектного научпопа главный психолог страны рассказывает, как формируется наше либидо, почему люди изменяют, какие женщины нравятся мужчинам (и лично ему), что такое СДВГ, как правильно воспитывать детей и может ли культура существовать без невротического переживания.

00:00 — В этом выпуске
01:28 — Возможна ли музыка, живопись и литература без невроза?
03:35 — Что не так с «Мастером и Маргаритой» по Лабковскому
04:43 — Толстой и Достоевский — невротики?
05:23 — «Моцарт — это на первом месте про тревожность, на втором — про красоту»
06:06 — «Нормальная» литература без невроза. Примеры
07:37 — Про жизнь без внутренних конфликтов
09:46 — «Не люблю надрывы»
11:21 — Какой юмор — признак нездоровья?
12:15 — Рекламная интеграция
13:45 — В чем разность подходов к психологии в России и на Западе?
15:20 — Про Берна, Фрейда, Юнга и их устаревшие теории
18:11 — Рекламная интеграция
21:59 — Про либидо. Что влияет на него?
24:17 — Можно ли бить детей?
26:58 — Про образ Гоши из «Москва слезам не верит»
28:37 — «Ипполит там самый нормальный»
30:05 — Про «переборы» в американской культуре
31:08 — Рекламная интеграция
32:21 — Про авторскую методику Михаила: 6 правил простыми словами
33:10 — Про секc в СССР
33:53 — К чему приведет секcуальная раскрепощенность?
36:33 — Про закат Европы
37:50 — Все ли психологи — бывшие невротики?
39:10 — Про диагноз СДВГ
40:15 — Рекламная интеграция
41:27 — Психолог и психиатр: в чем разница?
42:54 — Почему Михаил Лабковский стал самым известным психологом страны
43:48 — «Делай, что хочешь — не делай, что не хочешь». О чем на самом деле идет речь?
46:51 — Про доходы Михаила Лабковского
49:40 — «Я большую часть жизни прожил нищим»
50:45 — Про марафоны желаний и Елену Блиновскую
53:18 — Можно ли победить «комплекс безденежья»?
54:57 — Про женский алкоголизм
55:42 — Про работу с Еленой Малышевой
57:55 — Почему Лабковский бывает груб?
58:50 — «6 правил» — метод, изменяющий нейронные связи?
1:02:56 — «Сразу говори то, что не нравится, и только один раз»
1:05:40 — Почему женщинам важно выйти замуж?
1:06:58 — Компромиссы не работают? Как тогда договариваться?
1:08:52 — Про бывшую жену Михаила Лабковского
1:09:37 — Почему Михаил Лабковский не женат?
1:10:35 — Про отношения с замужними женщинами
1:11:53 — «Я вообще не думаю, что я джентльмен»
1:12:03 — Про бессмысленность ухаживаний и «конфетно-букетного периода»
1:13:30 — «Мне нравятся прямолинейные разговоры»
1:16:16 — Про брачный договор
1:17:30 — Про поклонниц
1:17:49 — Какие женщины нравятся Михаилу
1:18:09 — Про Мэрилин Монро. Что с ней не так?
1:19:21 — Про домохозяек и самореализацию
1:21:18 — Каким женщинам изменяют, а каким нет?
1:22:34 — «Измена — это не секc, а его сокрытие»
1:22:51 — Почему изменяют красивым и успешным?
1:24:10 — Прощать ли измену?
1:26:45 — Зачем людям брак?
1:28:24 — Почему Михаил больше не работает с детьми?
1:29:08 — Возможно ли воспитать ребенка без неврозов?
1:30:00 — Как не упустить детей работающим родителям?
1:32:56 — Про чувство вины
1:33:22 — Про детей и гаджеты
1:35:57 — Главный принцип воспитания
1:36:35 — «Не надо яжемать из себя изображать»
1:38:42 — «Не надо у ребенка ничего развивать специально»
1:40:32 — «Много денег не надо. Это комплексы». Про страх безденежья
1:44:31 — Про Тони Роббинса
1:46:31 — Вопрос, который поставил Михаила в тупик
1:47:05 — Про разницу поколений: как общаться с людьми старой формации
1:48:37 — Чего боится Михаил Лабковский?
1:49:11 — Три правила жизни Михаила Лабковского
1:50:13 — Авторский курс Лабковского. Что он продает?
1:52:33 — Главный совет психолога любому пациенту

Надежда Стрелец:
Telegram — https://t.me/s/strelets_molodec
VK — https://vk.com/strelets_molodec
Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/nadin_strelets
Instagram** — https://instagram.com/nadin_strelets

Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCF2E-9dtRrpl2aMv3i0_6BA

Михаил Лабковский:
Telegram — https://t.me/labkovskiy
YouTube — https://www.youtube.com/channel/UC_xmwrw98_UVwsH56mAVyqg

#МихаилЛабковский

*Реклама ООО «Екатеринбург Яблоко»
**принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России

Тест НА ЛИБИДО


Фрагмент эфира «Либидо и секс после 40» ����

Чтобы записаться на курс «Секреты Молодости», где уже больше 3000 женщин решили свои проблемы связанные с менопаузой или ее приближением » пиши нам по ссылке по ссылке ��

Whats App
https://clck.ru/sYaMH
Телеграм
https://t.me/EVolkovaSMbot
Вконтакте
https://vk.me/volkovaforwomen

bd46ad811493a1e43985dd4debd2d2e6.jpg

Новые ингредиенты: 4 вида масла для правильного питания

Новые ингредиенты: 4 вида масла для правильного питания

Выбираем замену подсолнечному (потому что вредно) и оливковому (потому что хочется разнообразия).

Всего 3 Столовые Ложки в День, и — Прощай, Жир на Животе!


Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
Этот напиток состоит всего из 2 ингредиентов. Принимайте его по 3 ст. л. в день, и вы избавитесь от жира на животе. Результат превзойдет все ожидания, ваше тело скажет спасибо, а друзья будут просить классный рецепт похудения!
—————————————————————————————-
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

9 самых полезных растительных масел


Подписывайтесь на рассылку и не пропускайте ни одного видео: https://dbc.life/rassylka
Дружим в Инста: https://www.instagram.com/dreambodyclub/

В сегодняшнем видео посмотрим, какие масла стоит покупать и иметь дома. Это самые полезные масла для жарки, готовки, выпекания, для салатов, а также для использования как пищевые добавки (омега 3).

В предыдущих видео мы поговорили о:
Вся правда о жире https://youtu.be/7Mz7WvdZ5jg
7 вредных для здоровья растительных масел https://youtu.be/ptMO0JwNGZM

Таймкоды:
00:20 полезное растительное масло 1 — Льняное масло (вариант омега 3 для веганов)
01:55 полезное растительное масло 2 — Оливковое масло
02:49 полезное растительное масло 3 — Кокосовое масло
05:44 полезное растительное масло 4 — Масло авокадо
06:27 полезное растительное масло 5 — Масло грецкого ореха
07:17 полезное растительное масло 6 — Масло ореха макадамия
08:00 полезное растительное масло 7 — Красное пальмовое масло
09:59 полезное растительное масло 8 — Кунжутное масло
10:57 полезное растительное масло 9 — Масло из водорослей (веганские омега 3)

Амазон — https://dbc.life/amazon здесь моя подборка разных важностей: инвентарь, книги, бады (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях)

Приложения и программы для улучшения канала:

TubeBuddy — https://dbc.life/tubebuddy
VidIQ — https://dbc.life/vidiq
Музыка для видео: https://dbc.life/ESmusic

Платформа на которой я создаю онлайн-курсы:
Kajabi: https://dbc.life/kajabi

Обрабатываю видео в FinalCut Pro

Для видео использую:

LED лампы — https://dbc.life/ledlight
Софт-боксы — https://dbc.life/softboxes
Портативная батарея- https://dbc.life/mobilebattery
Трипод мини — https://dbc.life/tripodmini
Трипод мини для телефона — https://dbc.life/magnetictripod
Трипод высокий — https://dbc.life/velbon
Микрофон для камеры — https://dbc.life/cameramic
Микрофон петличка — https://dbc.life/lavalier

Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus

Другие полезные ресурсы:

Biohacking book (книга по биоxакингу) https://dbc.life/biohackerbook
Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут: https://dbc.life/evernote

#полезныемасла #dreambodyclub #питание

Самое вкусное тесто для пиццы! Получается у всех! Дрожжевое тесто для ленивых #Shorts


Тесто для пиццы. Короткая версия рецепта! Подробнее здесь https://www.youtube.com/watch?v=wxCeZioNXzA
Там же еще 2 рецепта теста для пиццы. Посмотрите — вам понравится!
Рецепт:
• Мука — 650-700 г
• Молоко — 0,5 л
• Масло растительное — 3 ст.л.
• Дрожжи (сухие) — 11 г
• Сахар — 2 ст.л.
• Соль — 0,5 ч.л.

Тесто подходит и для пирожков, и для булочек! Очень вкусное и простое!

Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)


✔️ СМОТРИТЕ Курс «Супер Здоровье» ЗДЕСЬ: https://reload.academy/super-health.html

Мы все слышали о пользе кисломолочных продуктов. И это действительно так, потому что те микроорганизмы, которые в кисломолочных продуктах обитают, приносят огромную пользу нашему кишечнику и многим другим органам. И неслучайно специалисты рекомендуют в обязательном порядке включать в наш рацион кисломолочные продукты.

Но тут возникает один нюанс. Дело в том, что некоторые кисломолочные продукты принесут вам больше вреда, чем пользы. И об этих продуктах нужно знать. В то же время, некоторые кисломолочные продукты являются гораздо более полезными, чем их другие представители. Так что в этом видео я решил сделать такую целенаправленную подборку: вначале мы поговорим про самые вредные кисломолочные продукты, а потом я расскажу вам про самые полезные кисломолочные продукты. Так что у вас сложится целостная картина.

Итак, поговорим вначале о вредных кисломолочных продуктах. Пункт №1 – это плавленый сыр. От плавленого сыра, действительно, скорее всего, больше вреда, чем пользы. С одной стороны, это источник кальция, фосфора и некоторых витаминов, но с другой стороны, это отличный источник фосфатов. Фосфаты – это те вещества, которые добавляют, чтобы придать ему пастообразную текстуру. И фосфаты очевидно вредны, это доказано. В частности, фосфаты мешают усвоению кальция. Более того, значительные дозы фосфатов начинают уничтожать запасы кальция в вашем организме. То есть, если злоупотреблять плавлеными сырками, то мы действительно можем заработать себе проблему с костями. И особенно фосфаты опасны для детей. Злоупотребление плавлеными сырками может вызвать даже рахит. Кроме того, в плавленом сырке содержатся убойные дозы натрия – он слишком соленый.

#Молоко #Сыр #ЗОЖ

89f1bc3634dfae74e339868ab52f34cd.jpg

Все, что нужно знать о кефирной диете

Все, что нужно знать о кефирной диете

Экспресс-метод похудения: инструкция по применению 

Кефирная диета на 7 дней. Подробное меню на каждый день


��Подписывайтесь на наш канал, потому здесь собрана самая актуальная и действенная информация о натуральной красоте и крепком здоровье :
��https://www.youtube.com/channel/UCzNaiJER-j5zjQq62tSx0bQ

Кефирная диета на 7 дней одна из самых эффективных среди диет
Кефир – это один из наиболее популярных продуктов кисломолочной продукции. Этот чудодейственный напиток и кладезь полезных элементов является и главным помощником при похудении. Помогает не только сбросить лишний вес, но и вывести все шлаки и токсины, что позволит привести в норму обмен веществ.

Кефирная диета подразделяется на разные виды в зависимости от продолжительности. Она может выполняться в двух вариантах в классическом и смешанном. Кефирная диета в классическом варианте является достаточно сложной. На протяжении всего периода нужно употреблять только один кефир. Не все могут выдержать такое, поэтому быстро срываются. Чтобы ее выдержать отходят от классического варианта и добавляют в рацион несколько дополнительных продуктов — так получается смешанная кефирная диета.
Кефирная диета на 7 дней. Подробное меню на каждый день:
Первый день. 1 литр кефира 400 грамм запеченного картофеля Картофель употреблять без всяких соусов и без соли вообще.
Второй день. 1 литр кефира 400 грамм нежирного творога.
Третий день. 1 литр кефира 500 грамм свежих фруктов
Четвертый день. 1 литр кефира 400 грамм отварной курицы Желательно использовать именно грудку.
Пятый день. 1 литр кефира 500 грамм свежих фруктов.
Шестой день. На этом этапе необходимо устроить разгрузочный день. В течение всего дня пить только чистую воду. Негазированная питьевая вода 1,5 – 2 литра.
Седьмой день. 1 литр кефира 500 грамм свежих фруктов Не рекомендуется употреблять бананы.
Все это необходимо одинаковыми порциями разделить на 6 приемов.

��Более подробная информация об этой диете на кефире вы можете посмотреть в видео !��

Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть здоровым и красивым.
Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания.
Здесь Вы найдете множество видео о здоровом образе жизни, правильном питании, лечении заболеваний средствами народной медицины, описании симптомов заболеваний, лечении соками, лекарственными растениями.
Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом.
Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как набрать мышечную массу и быстро накачать пресс, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.

Кефирная диета. Уходит 10 кг за 7 дней. Возможно ли это, давайте посмотрим


Щелочная диета, двойная польза для нашего организма https://youtu.be/TThf9XFnYs4
Продукты с отрицательной калорийностью. Миф или правда https://youtu.be/FOAGaGiV_II
Ходьба сделает вас здоровым. Ее влияние на организм человека https://youtu.be/7NmxCh3cQuI
Какой хлеб вкуснее, а какой полезнее. Виноват ли он в нашем лишнем весе https://youtu.be/7oEztjuIcTU
А вы знаете сколько весят плоды различных фруктов + калорийность https://youtu.be/yQaYSZ8L93Y
Калорийность различных жидкостей https://youtu.be/Vgs0tQn3y6U
Кефирная диета.
Всем привет.
В мире такое количество различных диет, но многие прибегают именно к кефирной диете. Да это легко, бюджетно и доступно, т.к. его можно найти в любом магазине и даже самому приготовить в домашних условиях. Но действительно ли эта диета помогает так быстро скинуть килограммы? Давайте посмотрим.
на моём канале есть множество видео про полезное, здоровое и правильное питание, а также огромное количество рецептов закусок, вторых блюд, салатов, супов и различных оригинальных десертов.
Хочу отметить и выделить среди разнообразия диет эффективную щелочную диету, которая также испробована на личном опыте. Ссылочку на это видео оставляю в описании.
Для кефирной диеты наиболее безопасная продолжительность – это 3-5 дней при том что вы тщательно будете контролировать свое самочувствие.
Чтобы кефирная диета вам помогла, надо использовать 1% кефир (40 ккал в 100 г), его свойства такие же, как и у 2.5% (55 ккал на 100 г), а жирность и калорийность меньше, что лучше.
Приведу пример простой 3-хдневной кефирной диеты на основе курицы, яблока и кефира.
Очень популярная кефирная диета основана на том, что каждые 3 дня вы употребляете все эти продукты, но отдельно друг от друга:
В эти дни вы едите куриное мясо, не более 500 г в день. Лучше всего запекать, без масла и соли или варить, а не жарить. Разделите мясо на 3-4 приема пищи в день.
Яблоки можно есть свежими, можно запекать. Здесь рекомендованы для употребления зеленые кислые яблоки: в них содержится меньшее количество углеводов.
А главное нужно пить исключительно кефир 1% жирности в любых количествах, но как минимум 1,5-2л.
Эта диета имеет один минус — может возникнуть небольшой дискомфорт, диарея и вздутие живота.
А теперь перейдём к самому главному. Кефирная диета на 7 дней.
— соблюдение строгого распорядка дня – 5-6 приемов пищи через каждые 2 часа;
— нельзя ограничивать себя в простой очищенной воде и зеленом или травяном чае.
Вот примерное питание, которые предлагает наиболее популярная 7-дневная диета на кефире:
День 1: 350г отварного или печеного картофеля.
День 2: 350г обезжиренного творога.
День 3: 350г несладких фруктов.
День 4: 350г отварного или запеченного куриного филе или филе индейки.
День 5: 350г несладких фруктов.
День 6: 1,5-2л очищенной воды. некрепкий чай без сахара;
День 7: 350г несладких фруктов.
Каждый день (кроме шестого дня) нужно выпивать 1,5-2л кефира 1%.
Протеиновая кефирная диета: выстраивается по той же схеме, но два фруктовых дня необходимо будет заменить на мясные дни: вы будете есть 350г куриного филе или филе индейки, приготовленного на пару, отварное или запеченное. Стоит помнить о том, что нельзя использовать соль, но можно улучшать вкус блюд с помощью ароматных трав (базилик, розмарин, мята), зелени.
Конечно, можно обратиться и к «голодному» варианту семидневной диеты. Здесь необходимо выпивать до 2 литров кефира ежедневно, а размер порции дополнительных продуктов уменьшать до 100г.
Судя по отзывам. Да, на этой диете можно быстро похудеть, конечно не на 10кг за 7 дней, а всего лишь на 4-5кг. А вот за 3 дня на этой диете можно похудеть примерно на 2кг. Люди, прошедшие эту 7-дневную диету, положительно оценивают её результат, но повторно садиться на неё не советуют из-за усталости, общей слабости всего организма на протяжении диеты, резкому увеличению веса после завершении диеты при не соблюдении правильного питания, а иногда диареи и головокружения.
Что касается голодного варианта кефирной диеты, то на ней можно потерять максимум 7кг, но это ОЧЕНЬ ТРУДНО И ТЯЖЕЛО.
Отзывы и все вычисления были проведены с людьми с весом от 60 до 80кг. Поэтому есть суждения что можно конечно скинуть 10кг за 7 дней, но только людям свыше 120кг, т.к. чем больше вес, тем больше можно скинуть при одинаковых условиях похудения.
А вот исходя из личного опыта: я похудел на 2кг после 3х дней диеты. Согласен, лучше убрать 2-3кг, а дальше придерживаться правильного питания, при необходимости повторять её, но не истезать себя 7-дневной кефирной диетой и стараться похудеть на 10кг.
Кому понравилось видео ставьте лайк, комментируйте, подписывайтесь на мой канал. Спасибо за внимание.
Заходите на мой канал https://www.youtube.com/channel/UC9aOQb5I2IoaO1XrL1X3g5Q
Также можете увидеть мои видео в Яндекс Дзен, ВКонтакте, в группах: «Территория кулинарии», «Собрание рецептов. Горячие блюда и закуски», «Да Еда».

КЕФИРНАЯ ДИЕТА | эксперимент на 3 ДНЯ | РЕЗУЛЬТАТЫ | как похудеть?


Кефирная диета на 3 дня. Смотри до конца. Спасибо за просмотр.
Может быть делать эксперименты ВСЕГО на 3 дня, как ты думаешь?
Так возможно будут выходить ролики быстрее.

Разгрузочный день — минус 2 кг в сутки | Как похудеть быстро


ПП ТИРАМИСУ БЕЗ САХАРА И БЕЗ МУКИ — https://youtu.be/bk7MWtahLUY

— Как похудеть быстро? И что есть, чтобы похудеть? Эти вопросы всегда остаются актуальными.
Сегодня рассказываю про очень эффективный разгрузочный день.
Я худею на 2 кг в сутки благодаря этому методу.
Это не диета и не голодание.
При правильном похудении нужно есть достаточно белка, чтобы уходил жир и вода, а мышцы сохранить.

Первое блюдо: зелёный крем-суп.
— огурцы
— зелень
— айран (можно тан или кефир)

Второе блюдо: отварное куриное филе лможно филе индейки)

Третье блюдо: минеральная вода.

В этот день можно 1-2 чашки кофе или зелёного чая.

Помните, что разгрузочный день можно проводить 1 раз в неделю!

Худейте быстро, правильно, с умом!

384fb129e547e4b72867c0814cc07ffe.jpg

12 вещей, которые сделают ваш день лучше, а жизнь — длиннее

12 вещей, которые сделают ваш день лучше, а жизнь — длиннее

Не всем советам из этого списка так уж легко следовать, но попробовать применить их на практике точно стоит

МЕРЗКИЕ ИСТОРИИ ГИНЕКОЛОГОВ ��


Реклама/сотрудничество: [email protected]
Наш Telegram: https://t.me/upvote_media

В этом видео представлены настоящие комментарии, найденные на просторах интернета.

БРЕЛОК с ЖИВОЙ ЯЩЕРИЦЕЙ и ЧЕРЕПАХОЙ // Keychain with a live turtle #shorts

12 Вещей, Которые Лучше Делать Вечером, а Не Утром


Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
Многие вещи мы привыкли делать с утра, потому что нам кажется, что для них это самое правильное время суток. Однако некоторые решения могут быть большой ошибкой, которой, впрочем, вы легко избежите, если будете следовать нашим простым правилам. А в конце видео мы покажем бонус — как спать лучше с помощью карандаша.
Если вы не поедите за несколько часов перед сном, то не выспитесь толком, потому что голод часто вызывает бессонницу. Кроме того, если вы пойдете спать, не поужинав, то вам понадобится очень большой завтрак. Вечерние прогулки оказывают хорошее влияние на здоровье. Согласно исследованию Национального фонда сна США, они позволяют справиться с бессонницей.
Качественное планирование поможет вам оставаться спокойным по утрам и выполнять все задания постепенно, без лишней траты времени и энергии. То же относится к выбору одежды и готовке обеда для следующего дня.
Потратьте 10 минут на медитацию перед тем, как пойти спать. Она позволяет сфокусироваться на своем внутреннем состоянии. Чтение — еще один хороший способ расслабиться, потому что погружение в собственный мир фантазий позволяет быстрее избавиться от стресса, накопившегося за день, чем вечерний чай или музыка.
Расчесывание волос перед сном избавит кожу вашей головы от омертвевших клеток, пыли и кожного сала. А легкий массаж мягкой расческой доставляет кислород и питательные элементы к корням волос. Плюс, утром вам не придется укладывать свои волосы в спешке.

Музыка: Geographer — Watch Me
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Есть мясо и творог 0:56
Гулять 1:36
Обдумывать и записывать план действий на предстоящий день 2:18
Проветривать комнату 3:07
Готовить обед и выбирать одежду заранее 4:04
Заниматься йогой и медитировать 4:42
Принимать горячий душ или ванну 5:26
Читать то, что вы хотите запомнить 6:04
Есть киви для хорошего сна 6:53
Выпивать стакан вишневого сока 7:41
Расчесывать волосы 8:17
Анализировать свой день 8:50
Бонус: карандаш поможет справиться с храпом и головными болями 9:19

Краткое описание
– Лучше съесть немного мяса или творога перед сном, потому что оба этих продукта содержат белки и триптофан.
– Прогулка перед сном поможет вам забыть все заботы прошедшего дня. Вы будете наслаждаться тишиной и мыслями о чем-нибудь приятном.
– Планирование дня вечером поможет вам навести в жизни порядок.
– Открывайте окно в спальне по ночам, чтобы освежить воздух и заставить ваш бурый жир работать быстрее и потреблять больше энергии, даже когда вы спите.
– Если вы выберете одежду на следующий день вечером, то утром сбережете себе нервы и время.
– Вечерняя йога помогает нам собрать мысли и эмоции воедино, сбросить напряжение и подготовиться к следующему дню.
– Гораздо полезнее принимать горячий душ вечером, потому что повышение температуры позволит вам быстрее уснуть. А теплая ванна — отличный способ борьбы с бессонницей.
– Ваш мозг лучше запоминает по ночам.
– Съешьте два киви за час перед сном в течение месяца и будете быстрее засыпать и хорошо высыпаться.
– 2 стакана вишневого сока перед сном позволяют спать на 90 минут дольше.
– Расчесывание волос перед сном избавляет кожу головы от омертвевших клеток, пыли и кожного сала.
– Исследования показали, что анализ прошедшего дня перед сном очень полезен.
– Вечером перед сном закрепите карандаш между зубами и держите его в течение 5–10 минут. Это простое упражнение избавит вас от храпа и головной боли.
—————————————————————————————-

5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

К создателям этих игрушек есть ряд вопросов


У вас есть интересное фото? Тогда предложите новость в ВК: https://vk.com/faktoriya
Почта: [email protected]
00c27671f7b31332aeda2cae885a49c1.jpg

«Спать с телефоном» полезно для кожи: развенчиваем самые популярные мифы о цифровом старении

InStyle изучил этот вопрос и вынес свой вердикт

Самые частые заблуждения / 10 Мифов о смартфонах (часть 4)


Четвертая часть уже ворвалась на мой канал и это 10 Мифов о смартфонах. Разбираем и не проходим мимо))) Вдруг кому-то пригодится! Оставляю вас наедине с роликом и скоро снова увидимся!

Телеграмм канал с программами для android о которых я рассказываю на канале:
https://t.me/joinchat/65d3SosxXTZmMjRi

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:

Instagram канал: https://www.instagram.com/matvei_lapeho/
Вконтакте: https://vk.com/matveilapeho
TikTok: https://www.tiktok.com/@matvei_lapeho?lang=ru-RU

СОТРУДНИЧЕСТВО: [email protected]

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ можно по ссылочке ниже:

https://www.donationalerts.com/r/matveilapeho

Всем привет! Залетай, будь как дома и твори всё, что пожелает твоя душа на моём канале. В двух словах! У меня тут обзоры разной технической дребедени, новинок, обновлялок и программ, а ещё делюсь всякими хаками. Короче темы разные, чтобы тебе не было скучно. Располагайся, жми play, приятного просмотра! Давай устроим свой маленький МЕГА беспредел и погнали уже пилить контент)))

#мифыосмартфонах #мифыотелефонах
Самые частые заблуждения / 10 Мифов о смартфонах (часть 4)

Мифы о телефонах, оказавшиеся правдой.


Материалы к видео: https://mega.dp.ua/sAQKPH2

Насколько реально опасны смартфоны? Могут ли гаджеты нас погубить? Где мифы, а где истина?

Вы узнаете:
Как именно смартфоны влияют на наши глаза, какие экраны безопаснее Amoled или IPS, почему синий свет способен вызвать у нас слепоту.

насколько вредно пользоваться гаджетами в темноте?
Как телефоны способны вызывать зависимость? Способны ли они вызывать у нас бессонницу? Что такое ШИМ и почему мерцания вредны для человека?

Об этом в новом выпуске ЛикБез.

Связь с автором: https://vk.com/sergey444
По вопросам сотрудничества: [email protected]

Наша группа в ВК: https://vk.com/likbezgroup

В чем главная проблема смартфонов на Android

ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? — Научпок


Промокод NAUCHPOK на more.tv ^^

В этом выпуске рассказываем, что излучают смартфоны, как они мешают нам высыпаться и что такое номофобия. Энджой 😀
Бонус совет — покопайтесь в списке источников, там еще куча всего, что не влезло в выпуск)

Рейтинг смартфонов по излучению https://emfacademy.com/lowest-radiation-cell-phones/

Источники:

https://www.newsweek.com/these-are-cell-phones-emit-most-and-least-radiation-1095530 (инфографика от Newsweek)
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/electromagnetic-fields-and-public-health-mobile-phones (официальная позиция ВОЗ)
https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/cell-phones/do-cell-phones-pose-health-hazard (материал от американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA))
https://www.sleep.org/articles/is-your-smartphone-ruining-your-sleep/ статья от американского Национального фонда сна (National sleep foundation)
https://www.dkfz.de/en/medphys/appl_med_rad_physics/download/Paper_Mobile_Phones.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6191085/ исследование 2018 про прерывание сна смартфонами
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831986/ синий свет мешает засыпанию
https://www.webmd.com/balance/ss/slideshow-smart-phone-health-problems другие способы, как твой смартфон может навредить тебе (привет, паранойя)

Автор сценария — Адалин

Поддержи нас — стань нашим спонсором! https://www.youtube.com/channel/UCaY08MNW5C097-0je7xT6fA/join

Смотри Научпок на Карамбе!
http://carambatv.ru/cartoons/science

Вступай в нашу группу ВК!
http://vk.com/nowchpok

3c4a8c14791243d0cbaff79a8b489f3f.jpg

4 медитации, которые изменят вашу жизнь

4 медитации, которые изменят вашу жизнь

Несложные медитативные практики на любой вкус

Всего 6 Фраз ИЗМЕНЯТ Твою Жизнь #ЗаконПритяжения


Исполни Желание �� Регистрируйся на Бесплатный мастер-класс по исполнению желаний «5 ключей к управлению реальностью» https://school.silavmisli.ru/y/911dcbe

�� Смотри полное видео https://youtu.be/62DtSXbZSjQ

Я ЕСТЬ! Простая медитация на каждый день: 10 минут, которые изменят вашу жизнь!


Медитация Я ЕСТЬ, с чего начать? В этом видео Александр Бабкин, проводник канала «Медитация онлайн» предлагает выполнить очень естественную, интуитивную практику. Это простая медитация на каждый̆ день: 10 минут которые изменят вашу жизнь!
Для того, чтобы медитировать не обязательно повторять мантры на неизвестных языках или принимать сложные не естественные позы. Начинать лучше с того, что устроиться в удобную позу и погрузиться вниманием в своё тело. Просматривая, словно сканером своё тело от стоп до макушки, обращая внимание на те места, где есть дискомфорт, высвобождая блоки и зажимы. Просто дыши, и чувствуй своё тело.

Медитация для начинающих очень проста: наблюдай за своими мыслями, не вовлекаясь в них, не сопротивляясь. Просто позволь им возникать и уходить.

Что лучше: медитация утром или медитация перед сном? Ты можешь выбрать любое время и любые обстоятельства. Медитация за 10 минут возможна и во время перерыва в работе.

Такая быстрая медитация поможет тебе естественным способом расслабить тело и психику. Медитация 15 минут – может стать альтернативой вредных привычек, которые помогают расслабиться.

Утренняя медитация на каждый день поможет тебе быть более эффективным, спокойным и радостным в течении дня.

Короткая медитация на день сильно повысит твой уровень осознанности и личной эффективности в долгосрочной перспективе.

Небольшая практика, короткая медитация 10 мин, может помочь переключиться с одной задачи на другую.

10 минутная медитация, поможет тебе сбрасывать напряжение и концентрироваться в моменте здесь и сейчас.

Медитация техника, позволяющая быть более искренним, радостным и спокойным.

————————————————————-
Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные.
Если вам откликается такая «очная» работа — пишите мне в Instagram, буду рад)
https://www.instagram.com/alexanderbabkin13

Через 7 ДНЕЙ Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ | Джо Диспенза — Как Изменить Свою Жизнь За 7 Дней?


► Лучший Telegram по финансам — https://t.me/instarding
► Наш закрытый клуб — https://ins-club.com

Подпишись на наши полезные каналы!
► Основной канал Instarding — https://bit.ly/3edBadh
► Канал по инвестициям — https://bit.ly/3edx7On
► Канал с новостями — https://bit.ly/2Si4kzn

Джо Диспенза рассказывает, как изменить свою жизнь за одну неделю. В этом видео он поделился тремя вещами, которые следует делать на протяжении 7 дней. И по окончанию этих 7 дней вы сможете увидеть невероятные результаты в своей жизни, начнёте чувствовать себя более здоровыми, живыми и энергичными!

● Спикеры:
Joe Dispenza: https://clck.ru/K3YSb
Lewis Howes: https://clck.ru/K3YXg
● Full Episode with Joe Dispenza on Lewis Howes channel: https://clck.ru/K3Xpc

● Как заработать МИЛЛИОН С НУЛЯ: https://bit.ly/2M1cje2

Лучшая МОТИВАЦИЯ на успех: https://clck.ru/JdAxs

МОТИВАЦИОННЫЕ РЕЧИ великих людей: https://clck.ru/JdAze

Лучшие видео по ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ: https://clck.ru/Jvmf2

All the footages are under Creative Commons License.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at
[email protected]
Thank You!

#instarding #джодиспенза #жизнь

Хоопонопоно — медитация, меняющая жизнь! 4 фразы, которые реально изменят вашу жизнь!


Хоопонопоно Медитация Меняющая Жизнь! 4 фразы, которые изменят вашу жизнь! Чтобы не потерять нас подписывайтесь на второй наш канал — Квантовые Медитации https://www.youtube.com/channel/UCvJJqOVuIxqGOPEypX4hqTQ

Хо’опонопоно представляет собой бесценный дар, который позволяет найти и установить контакт с Господом внутри себя, а также научиться очищать свои мысли, слова, действия и поступки. По сути, это процесс освобождения, полного освобождения от прошлого.

Практикуйте эту медитацию каждый день от 42 дней подряд!

Внимание! Не слушайте данную запись находясь за рулем автомобиля или при работе с опасными механизмами или оборудованием!

Запись, голос, видео: Элайя Дар

Делитесь с друзьями, пусть тоже развиваются

Подписывайтесь на канал Медитации Нового Времени и Квантовые Медитации, а также обязательно нажимайте на КОЛОКОЛЬЧИК!

Данное видео ЗАЩИЩЕНО АВТОРСКИМ ПРАВОМ, его запрещено скачивать, перезаписывать и перезаливать на любые ресурсы. Любые нарушения преследуются по Закону. Благодарю за понимание!

Нужные теги:
#хоопонопоно, хоопонопоно медитация, метод хоопонопоно, хоопонопоно для начинающих, техника хоопонопоно, хоопонопоно слушать, фразы хоопонопоно, 4 фразы хоопонопоно, хоопонопоно 4 фразы решат проблему, решить проблему хоопонопоно, практика хоопонопоно, хоопонопоно 4 которые решат любую вашу, чудеса хоопонопоно, хоопонопоно онлайн, медитация очищение, фраза 4, виталя джо, джо витале жизнь, джо витале без ограничения, джо витале онлайн, тайные знания меняющие жизнь, меняем жизнь к лучшему, изменят вашу жизнь, медитации нового времени, элайя дар, элая дар, медитация, медитации

23b7938ccc4b1107c7432d8fbbcb68ab.jpg

Бьюти-образ дня: классический макияж с красной помадой, как у Тессы Томпсон

Бьюти-образ дня: классический макияж с красной помадой, как у Тессы Томпсон

Очередное доказательство, что классика всегда в моде

Мой Ежедневный Макияж и Укладка!


Помаду, тональный и многое другое из видео беру тут: https://www.brocard.ua

РЕГИСТРАЦИЯ на курсы: https://modeis.me/

• ”Fashion-стайлинг» со стилистом Анной Гончаровой (работает с Lofficiel, Harper’s Bazaar и другими) — старт потока 2 ноября.

• ”Fashion-журналистика” с главным редактором (��) Harper’s Bazaar Ukraine Анной Земсковой — старт потока 2 ноября.

• ”История Моды”с непревзойденной и полюбившейся многим fashion-аналитиком Зоей Звиняцковской — старт потока 2 ноября!

• «Персональный стилист» с со-основателем modeis.me и стилистом Маргаритой Мурадовой

• «Стиль для себя» с со-основателем modeis.me и стилистом Маргаритой Мурадовой

• «Повышение квалификации стилистов» с со-основателем modeis.me и стилистом Маргаритой Мурадовой

• «Профессиональный блогер» с со-основателем modeis.me и стилистом Маргаритой Мурадовой, а также 4 профессионалами сферы.

Каждое из описанных выше направлений — масштабный онлайн-курс в профессии с теорией, практикой, домашними заданиями, курсовыми и фидбеком ЛИЧНО от лектора. ЛИЧНО. Каждый. Общается напрямую со студентом!
После успешного окончания каждого курса вы получаете официальный диплом @modeis.me.

РЕГИСТРАЦИЯ на курсы: https://modeis.me/

@modeis.me в Инстаграме: https://www.instagram.com/modeis.me/

Youtube-канал Modeis.me: https://bit.ly/2Ftv5e2

Инстаграм Маргариты: http://instagram.com/greenteanosugar
___

Почта для предложений: [email protected]
___
Music: http://www.epidemicsound.com/
Music: Craves — By my side ( https://youtu.be/1gpOsC_nJ2I )
Music — Broke For Free — Feel Good(Instrumental): http://brokeforfree.com/
___
Мой Ежедневный Макияж и Укладка!
__
Дисклеймер: Данное видео создано в коллаборации с Brocard. Все мысли, выводы и техники намазывания косметики на лицо — мои:)

Скандальные расистские заявления Тессы Томпсон из-за которых все её НЕНАВИДЯТ | КИНоКУНГ


Если вы любите читать книжки в жанре фэнтези, советую к прочтению данное произведение :

https://www.litres.ru/katerina-kung/alisit-serdce-sii/
============================================
Поддержать канал рублем :
https://yoomoney.ru/to/4100117303974173
Сбер: 2202 2032 0655 1642
============================================
Ищи нас в соц сетях, будем рады:

➞ Instagram — https://www.instagram.com/kino.kung/
➞ TikTok — https://www.tiktok.com/@kinokung
➞ Группа VK — https://vk.com/kinokung
============================================
#тессатомпсон #marvel #расизм #шоубизнес #актриса #познавательно #чтопосмотреть #kinokung #кино #актеры #фильм #кинематограф #чеговынезнали #обзор #актеры #звезды #популярныеактеры #звездыкино #голливуд #киноиндустрия #суперзвезды #юмор #смешно #приколы #позитивноевидео #кинокунг

SONYA MIRO| ОФИЦИАЛЬНЫЙ ВИЗАЖИСТ НАТАЛЬИ ОРЕЙРО В РОССИИ| ОБИДА НА MAC


Косметика и кисти бренда SHIK �� https://shikstore.ru
Рубрика «Откровенный макияж» с Натальей Шик и сегодня у нас в гостях Sonya Miro. Вы знали, что Соня Миро — официальный визажист Натальи Орейро? Каких звезд красила Sonya Miro? Почему Sonya Miro ушла из MAC, проработав там так долго? Как Cоня Миро решилась на переезд в Дубай? А также, про знаменитые фейс чарты от Sonya Miro!

Поздравляем @ROMARIO_MUA9 c победой в конкурсе! Свяжитесь с Соней в директ Instagram, пожалуйста. Поздравляем!

�� Любимые продукты SHIK Sonya Miro��
SHIK CLEANSING PADS Очищающие диски: https://clc.to/OJpqfQ
SHIK КИСТЬ ДЛЯ ЛИЦА №3: https://clc.to/z4Rhhw
SHIK TOTAL REPAIR BALM Бальзам для губ: https://clc.to/JcHN_Q
SHIK PERFECT CONCEALER Консилер: https://clc.to/7TDgrw
SHIK PERFECT LIQUID BLUSH Кремовые румяна: https://clc.to/rwJibw
SHIK КИСТЬ № 05: https://clc.to/yalhpA
SHIK LIP PENCIL BELLAGIO: https://clc.to/n5rZQQ
SHIK LIP PENCIL GARDA: https://clc.to/avoKng

0:00 — интро;
0:59 — Sonya Miro;
1:39 — откуда такой псевдоним;
2:02 — чем Соня увлекалась в школе;
3:08 — где училась на визажиста;
3:50 — про фейс чарты;
6:25 — как сделать макияж Ким Кардашьян;
7:28 — что сделать, чтобы накрасить кумира;
8:29 — Валерия Чекалина VS Оксана Самойлова;
9:23 — сколько стоит макияж от Sonya Miro;
10:21 — сколько зарабатывает Sonya Miro;
11:25 — про подушку безопасности;
12:06 — каких звезд красила Sonya Miro;
12:13 — как Соня красила Наталью Орейро;
16:58 — про хейт;
19:01 — про коллаборации с зарубежными брендами;
20:21 — про мастер-класс в Неаполе;
24:25 — как Sonya пришла в Mac;
27:02 — почему Соня ушла из Mac;
30:13 — какие бонусы у визажистов Mac;
32:57 — про переезд в Дубай;
36:37 — про работу в Дубае;
41:24 — яркие макияжи vs классические;
42:03 — когда Соня испытывала стыд;
43:11 — когда Соня испытывала гнев;
44:04 — когда Соня испытывала радость;
44:59 — про покупку рекламы;
45:58 — как Соню воспринимают подписчики;
47:42 — у кого из визажистов училась Соня;
48:14 — с каким продуктов ассоциирует себя Соня;
49:02 — рисуем стрелки;
49:33 — есть ли у Сони желание войти в историю макияжа;
51:05 — про выгорание;
51:45 — не надоел ли Соне стиль, в котором работает;
54:10 — про подарок от Sonya Miro;
55:50 — макияж губ;
1:00:03 — что такое красота.

_____

TELEGRAM https://t.me/shikstudio
TELEGRAM бренда Shik https://t.me/natalyashik
TIK TOK @shikstudio https://vm.tiktok.com/ZSEVca74/
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/shikcosmetics

На этом канале вы сможете найти много бесплатных обучающих видео. Подписывайтесь на канал и получайте новые уроки!

#натальяшик #shik #shikstudio

Макияж одним брендом Influence beauty !!��/Лучший и любимый бюджетный бренд косметики/Макияж+обзор


Всем привет ��
В этом видео я сняла обзор на бренд Infleunce beauty ! ��
Надеюсь вам было интересно данное видео
Спасибо большое за просмотр и за 11000 подписчиков !!!!❤️‍��������������������
Мне очень приятно , обняла каждого из вас ❤️‍��
Ссылки на мои соц сети ����������

Мой телеграмм канал https://t.me/+sGlhXr5ugksxMDgy
Мой тик ток https://www.tiktok.com/@anyvampir?_t=8V82EjSCZg9 &_r=1
По сотрудничеству писать на почту [email protected] ����������

2b5f0a2d87f7abfe2b7c5d16cec33724.jpg

От Италии до Армении: 7 лучших направлений для велнес-отдыха

От Италии до Армении: 7 лучших направлений для велнес-отдыха

Термальные источники, озера, национальные парки и другие места, которые помогут восстановиться и постичь дзен.

Армения. Большое путешествие. От Татева до Гюмри.


Полная версия путешествия по Армении на автомобиле. Семидневный маршрут по всей стране начиная от Еревана и заканчивая Гюмри. Обзор всех основных достопримечательностей Армении: Ереван, озеро Севан, города Дилижан и Горис, монастыри Гегард,Агарцин, Нораванк, Севанованк, Татев, храм Гарни, водопад Шаки и Зорац Карер, а также многое другое. Рассказываем об Армении, ценах, еде, инфраструктуре и замечательных людях. Делимся впечатлениями и полезными советами.

Наш инстаграмм: https://www.instagram.com/econom_class/

Эпизоды:
00:00 Вводное
2:53 Храм Гарни
6:26 Симфония Камней
7:56 Монастырь Гегард
12:40 Монастырь Севанованк
15:13 Дилижан
20:32 Монастырь Агарцин
12:46 Озеро Севан
27:39 Кладбище Норатус
32:33 Монастырь Татев
39:27 Горис
44:04 Зорац Карер
46:47 Водопад Шаки
49:14 Пещера Арени
52:40 Монастырь Нораванк
54:13 Ереван
57:24 Каскад в Ереване
1:06:27 Коньячный завод Арарат
1:17:30 Гюмри

Как купить дешевые авиабилеты? 10 СПОСОБОВ | ЛАЙФХАКИ


Дополнительный способ экономить на авиабилетах — оформлять кэшбэк! Рекомендую сервис LetyShops — http://bit.ly/31pOJhS

Мои ТОП 10 лайфхаков для покупки дешевых авиабилетов! Когда выгоднее покупать билеты? Как быстро находить самые дешевые перелеты?

ОШИБОЧНЫЕ ТАРИФЫ у меня в телеграм канале:
Что это такое? https://t.me/zakopeiky/102
Как их искать? https://t.me/zakopeiky/103

Мои любимые телеграм-каналы с акциями (на моем канале только лайфхаки — про акции не пишу):
Tripmydream — https://t.me/tripmydream
Честный Трип — https://t.me/fairtrip
Ветер Дует — https://t.me/veter_doit
LowcostAvia — https://t.me/lowcostavia

ЛАЙФ:ХАКИ — рубрика с разговорными видео. здесь буду делится с вами наглядными советиками, как купить самый дешевый билет на самолет, без чего нельзя в дорогу, как вместить все в ручную кладь.

Подписывайтесь, ставьте лайки и включайте колокольчик вот здесь: https://www.youtube.com/channel/UCGNVP1ObK8eQG6tM9kPyQiA/featured?disable_polymer=1

Инстаграм: https://www.instagram.com/sebova/
Телеграм с лайфхаками: https://t.me/zakopeiky

Армения/Ереван/Жильё,Цены,Еда! Отдых в Армении 2022/Вкусная Еда !Yerevan 2022/Armenia


#Армения2022 #АрменияЕреван #Yerevan #навигатортуриста
Донат — Помощь каналу ��
https://www.donationalerts.com/r/navigatorturista08
Привет из столицы Армении,из солнечного Еревана!В этом выпуске я покажу столицу Армении-город Ереван,покажу вкусную еду,цены в Ереване,покажу какое жильё мы сняли в Армении в городе Ереван.Наше путешествие начинается с того что мы проснулись и стали искать заведения с вкусной едой в Ереване.Все мы знаем что в Армении очень вкусная еда,и мы нашли ресторан по названию Абовян 12 в центре Еревана на ул.Абовян. Мы сели,заказали армянскую яичницу с помидорами потом Армянские сыры мой любимый джермук и конечно же Армянский лаваш и свежие овощи.Однозначно рекомендую посетить это место,находящееся по адресу ул.Абовян 12 и заказать яичницу с помидорами и разные Армянские блюда,вы точно останетесь довольны.Далее вышли прогуляться по городу,на Северном Проспекте есть очень крутые и дорогие гостиницы,там даже оставались такие звёзды как Ким Кардашьян.Ценник там тоже звездный)Так же на Северном проспекте много разных кафе и ресторанов,цены разные.Цены в Армении доступные для всех и каждый может себе позволить отдых в Армении в 2022 году.мы вот такой вкусный Армянский завтрак заплатили 10000 тысяч драм это в рублях чуть меньше 2000рублей.Далее спустились к площади Республики Еревана,на площади Республики расположен дом правительства,дом почты,гостиница Мариотт и музей истории Армении.Там же находятся поющие фонтаны,которые работают по вечерам.В 2022 году в Армении очень много туристов из России,Украины,Белоруссии и даже из США и Европы.Российские карты на данный момент в Армении не работают в исключении карты Мир.Потом позвонила моя бабушка и пригласила на армянскую толму,бабушке мы не отказали и пошли пробовать)Наш отель в центре Еревана называется UNIQUE HOTEL который находиться в самом центре города Ереван.Буквально 1 мин. ходьбы от Северного Проспекта.Наш отель стоит 28000тыс. драм на двоих с завтраками.Завтраки у нас Армянские по системе Шведский стол.Я вам однозначно рекомендую UNIQUE HOTEL YEREVAN для хорошего отдыха в Армении.Мы договорились с отелем и по промокод Навигатор Туриста вы получите 10% скидку.Дальше мы направились к бабушке есть толму.Толма как и все что готовит бабушка была очень вкусная,спасибо ей за это!Вечером с моим братом Кареном и с его девушкой вышли гулять по вечернему городу.Вечером Ереван особенно красив и по летнему прохладен.Достаточно развлечений кафе и ресторанов,чего стоят одни поющие фонтаны на площади Республики.Местные так же любят вечерние прогулки,отовсюду слышна армянская музыка и в городе пахнет вкусной едой)Под конец дня решили выпить по коктейлю,выбрали для этого кафе Флагман .Могу рекомендовать эту веранду для того чтобы попить кофе или коктейль,еду там мы не оценили..(Армения открыта для туристов,здесь очень красиво вкусно гостеприимно,так же цены сравнительно не высокие!Рекомендую всем свою родную Армению для хорошего,качественного отдыха.На двоих человек на неделю расчитывайте на 70-80 тысяч рублей без дороги.За эти деньги я Вас уверяю,вы попробуете национальную кухню и напитки,снимете жильё,и классно проведёте время в Армении.
Всем рекомендую подписаться на наш канал Навигатор Туриста чтобы не пропустить новые выпуски из Армении!
Всех обнял,до новых встреч!

Отель Unique Yerevan +374 77550557

Хочу подчеркнуть-все о чем я говорю в своём видео-исключительно мое оценочное суждение,никого обидеть не хочу!!!

Мой Инстаграм ��
https://www.instagram.com/navigatorturista/

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCEN9oRJs_DT9PK_sJBIw8tg/join

Тайм Коды:
0:00 Армения-Ереван Вступление
1:15 Северный Проспект Ереван, Много Русских
2:56 Жильё в Армении г.Ереван , Цены на жильё
8:57 Ищем еду в Армении для завтрака
9:39 Ресторан Абовян 12 в центре Еревана
11:32 Вкусная Армянская еда и Цены в Армении
17:57 Российские карты не работают в Армении
19:23 Гуляем по центру города Ереван
20:45 Площадь Республики — Армения 2022
24:43 Армения что смотреть ? Серверный Проспект
26:45 Митинги в Армении в городе Ереван 2022
28:05 Покупаем мясо в Армении для Толмы
29:58 Армянская Бабушка готовит Армянские блюда
32:59 Армянская Толма от Бабушки
35:23 Армянский завтрак в нашем отеле
48:35 Снять жильё в Армении, Цены на жильё
56:29 Конец видео из Армении г.Ереван 2022

Военные атташе проинформированы о провокациях ВС Армении/Шведские путешественники посетили с. Агалы


CBC TV Azerbaijan – первый международный круглосуточный канал Азербайджана, охватывает широкую территорию: от европейской части России до полуострова Индостан, от Балканского полуострова до восточной границы Китая. В новостях CBC действует единая система отбора информации с учетом специфики языка вещания. Наша задача — быстрое и качественное предоставление каждому зрителю материала, на основании которого он сможет составить свое собственное мнение.

Мы представляем факты – вы делаете вывод.

Наши социальные сети:
Youtube:
https://www.youtube.com/user/wcbcaz

Facebook:
https://www.facebook.com/cbctvaz

Telegram:
https://t.me/cbctvaz

Instagram:
https://www.instagram.com/cbc.az/

Twitter:
https://twitter.com/cbctvaz

TikTok:
https://www.tiktok.com/@cbcazerbaijan

#азербайджан #армения #россия #карабах #турция #azerbaycan #türkiye

609879b48207760e1d1ed55f9bed8c81.jpg

Больно жирно: самые вредные продукты в вашем холодильнике

Больно жирно: самые вредные продукты в вашем холодильнике

Знаете, что слаще сахара в двести раз? Аспартам, который содержится в батончиках и газировке и распадается на формальдегид и метанол. И это еще не все. InStyle — о продуктах, вкус которых «компенсируется» их бесспорным вредом.

НИКОГДА не ставьте эти продукты в холодильник (Выньте их немедленно)


Смотрите «10 потрясающих фактов о еде» — https://www.youtube.com/watch?v=gKsELYUo7kI

Для чего придуман холодильник? Чтобы хранить продукты более продолжительное время. Все логично. Но очень часто мы кладем в холодильник те продукты, которым там, на самом деле, не место, которые от холодильника портятся быстрее, теряют свои свойства, и вообще их нужно хранить не там. И некоторые из этих продуктов в этом списке будут для вас весьма неожиданными, так что досматривайте его до конца, в нем мы подробно разберем, какие продукты в холодильнике хранить не стоит.

Итак, продукт номер один – это картофель. Кстати говоря, не случайно в деревнях его хранят в погребе, это довольно неплохая опция, потому что это все-таки лучше, чем холодильник. Так вот, чем плох холодильник для картошки? Все дело в том, что в том холоде, который поддерживается в холодильнике картофельный крахмал будет преобразовываться непосредственно в глюкозу, а употреблять лишний сахар не рекомендуется, как я уже много раз говорил на этом канале. Более того, будут портиться и вкусовые качества картошки тоже.

Следующий продукт, который не рекомендуется хранить в холодильнике – это репчатый лук. Все дело в том, что в холодильнике этот самый лук может заплесневеть. Я думаю, вы могли замечать такую картину, это периодически происходило, особенно если там чуть-чуть повышенная влажность. Так вот. Хранить лук необходимо точно так точно также, как и картофель – в сухом и слегка прохладном помещении, то есть не в таком холодном, как холодильник. И еще есть одно обстоятельство: никогда не храните картошку и лук вместе в одной куче. Все дело в том, что, когда они лежат вместе, процессы гниения начинают только активизироваться и портится продукт гораздо быстрее и покрывается плесенью. Так что лук и картошку всегда разделяйте.

#Еда #Питание #ЗОЖ

Ядовитая еда в вашем холодильнике! Что нельзя есть.


Вредная еда, которая может убить вас!
Здоровое питание и его враги.
Самая вредная еда для взрослых и детей.

7 САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ Питания | Вредная Еда Для Вашего Здоровья! | Биохакер


✅ Заходите на ��https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube &utm_medium=organic �� если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.

✅ Управляй своей жизнью: https://nikitametelitsa.ru/ — Авторские программы интегрального развития личности.

✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ — Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.

= = = =

В этом видео, вы узнаете: какие 7 самых вредных ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ для вашего здоровья. Чем опасна вредная еда. Не всякая еда полезна, а некоторые продукты вполне могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Какой вред организму могут нанести продукты питания: арахисовая паста, консервированные продукты, соленая селедка, импортный картофель, крабовые палочки и обезжиренные молочные продукты? Как биохакинг влияет на ваши привычки правильного питания?

00:00 – О чем будет это видео

00:40 – Вред от арахисовой пасты

03:08 – Консервированный зеленый горошек и кукуруза

04:19 – Чем вредна селедка под шубой

06:04 – Импортный картофель с ГМО

08:26 – Салат из крабовых палочек содержит глутамат натрия

11:33 – Обезжиренные продукты обман

13:09 – Биохакинг в привычках правильного питания

= = = =

— Читайте полезную информацию в других соц сетях:

�� Телеграм: https://t.me/biohakingrus
— Новости, советы, лайфхаки.

�� Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
— Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз

�� Вконтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

�� Фейсбук: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

�� Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s &t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA &t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ &t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko &t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM &t

Если вы искали информацию о: самые вредные продукты питания, вредная еда для здоровья, 7 самых вредных продуктов питания, то смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!

#ВредныеПродукты #ВреднаяЕда #Биохакер #ПродуктыПитания #Здоровье #Биохагинг #Еда #Питание #ПравильноеПитание #ПолезнаяЕда

Это самые вредные продукты для почек!


Сегодня мы в большей мере сосредоточим внимание на продуктах, которые вредны для почек. Парные органы выполняют выделительную функцию, удаляя из крови лишнюю жидкость и вещества, растворенные в ней, поэтому неправильное питание играет одну из ключевых ролей в формировании патологий почек. Обязательно досмотрите это видео до конца, потому что мы расскажем о наиболее распространенной пище, которая губительно влияет на почки.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

Информация для правообладателей